जाणून घ्या तूप तेल न खाण्याचे तोटे

तंदुरुस्त राहण्यासाठी, लोक प्रथम त्यांच्या आहारातील तूप आणि तेलाचे प्रमाण कमी करतात. पण त्यांचे सेवन न केल्याने काही तोटे देखील होऊ शकतात.