विद्यार्थ्यांना परीक्षेच्या निकालाबद्दल तणाव वाटणे सामान्य आहे, विशेषत: दहावी बोर्डाची परीक्षा असताना. वास्तविक, 10वीचा वर्ग हा विद्यार्थ्यांसाठी खूप महत्त्वाचा मानला जातो कारण त्यातील गुणांच्या आधारे 11वीच्या विद्यार्थ्यांना प्रवाह दिला जातो. आणि त्यानुसार प्रवाह निवडण्याचा पर्याय मिळावा यासाठी सर्व विद्यार्थी दहावी बोर्डाच्या परीक्षेत चांगले गुण मिळवण्यासाठी मेहनत घेतात. ज्यामध्ये त्यांचे पालक, शाळेतील शिक्षक आणि शिकवणी शिक्षक सर्व त्यांना मदत करतात आणि आशा करतात की त्यांच्या विद्यार्थ्यांना चांगले निकाल मिळतील परंतु निराशाजनक निकाल मिळणे हा विद्यार्थ्यांसाठी मोठा मानसिक धक्का असू शकतो.
यातून बाहेर पडण्यासाठी विद्यार्थ्यांचे पालक आणि शिक्षकच त्यांना मदत करू शकतात. दहावी बोर्डाच्या परीक्षेत मेहनत करूनही चांगले गुण न मिळाल्याने काही विद्यार्थी नैराश्याचे किंवा नकारात्मक विचारांना बळी पडतात, जे त्यांच्या आरोग्यासाठी आणि त्यांच्या भविष्यासाठी अजिबात चांगले नसते.काहींमुले आत्महत्या करतात. असं होऊ नये या साठी विद्यार्थ्यांचे पालक आणि शिक्षकच त्यांना मदत करू शकतात
10वी बोर्डाच्या निकालानंतर पालक आणि शिक्षक विद्यार्थ्यांना कशी मदत करावी, जाणून घ्या टिप्स
1 तुलना करू नका- सर्व विद्यार्थी भिन्न आहेत आणि त्यांच्या स्वतःच्या क्षमता आणि कौशल्ये आहेत. तुमच्या मुलांच्या शैक्षणिक कामगिरीची इतरांशी तुलना करणे योग्य नाही. तुमच्या मुलांची स्वतःची ताकद आणि कमकुवतपणा स्वीकारा आणि त्यांचा अभिमान बाळगा. पालकांनी हे समजून घेणे आवश्यक आहे की प्रत्येकजण टॉपर असू शकत नाही आणि त्यांचे मूल स्वतःच्या अधिकारात एक अद्वितीय व्यक्ती आहे.
2. अनुकूल वातावरण- 10वी बोर्ड परीक्षेचे निकाल लागल्यानंतर, पालक आणि शिक्षकांनी या महत्त्वपूर्ण टप्प्यात आपल्या मुलांना एकटे सोडणार नाही याची खात्री करणे आवश्यक आहे परंतु त्यांच्याशी बोलणे आणि वैयक्तिक प्रतिबिंबासाठी अनुकूल वातावरण तयार करणे आवश्यक आहे.
3. सकारात्मकता- सकारात्मक दृष्टीकोन असणे महत्वाचे आहे, ज्यासाठी हे समजून घेणे आवश्यक आहे की जीवनाचा शेवट वाईट परिणामाने होऊ शकत नाही. खरं तर, मार्क्स तुमची व्याख्या करत नाहीत. पालकांना त्यांच्या मुलाच्या निकालाबद्दल ताणतणाव करणे योग्य आहे, परंतु जर त्यांनी चांगले गुण मिळवले नाहीत तर याचा अर्थ असा नाही की त्यांना आयुष्यात काहीही मिळणार नाही, परंतु तुम्हाला फक्त तुमच्या मुलांवर विश्वास ठेवण्याची आणि त्यांना आत्मविश्वास देण्याची गरज आहे. आवश्यक आहे.
4. तणावाची चिन्हे ओळखा - शांत आणि निवांत राहण्याचा तुमचा सर्वोत्तम प्रयत्न असूनही तणाव जाणवणे समजण्यासारखे आहे. त्यामुळे थकवा, झोप न लागणे आणि भूक न लागणे, डोकेदुखी इत्यादी लक्षणे ओळखणे विद्यार्थी, शिक्षक आणि पालकांनी महत्त्वाचे आहे.
5. मुलांसाठी वेळ काढा- जर तुमच्या मुलांना तणाव वाटत असेल, तर तुम्ही तुमच्या मुलांसोबत गेम खेळू शकता किंवा तुमच्या मुलांना निकालाबद्दल विचार करायला लावणारे काहीतरी करू शकता. मैदानी खेळ किंवा ऑनलाइन गेमिंग, स्वयंपाक करणे आणि पाळीव प्राण्यासोबत खेळणे हे सर्व उपचारात्मक असू शकतात. पालक त्यांच्या मुलाला आराम करण्यास मदत करण्यासाठी पिकनिक किंवा शनिवार व रविवार सुट्टीची योजना देखील करू शकतात. विद्यार्थ्यांना त्यांच्या 10वी बोर्डाच्या निकालातील कामगिरीबद्दल निराश झाल्यास त्यांच्या भावनांबद्दल बोलण्याचा सल्ला दिला जातो. तुमचा विश्वास असलेल्या एखाद्याशी बोला; हे पालक, भावंड, शिक्षक किंवा मित्र असू शकतात. आवश्यक असल्यास, आपण व्यावसायिक सल्लागार किंवा हेल्पलाइनची मदत देखील घेऊ शकता.
