Premature Graying Hair आजकाल केस अकाली पांढरे होण्याची समस्या सामान्य झाली आहे. आजकाल केवळ वृद्धच नाही तर लहान मुलेही केस पांढरे होण्याच्या समस्येने त्रस्त आहेत. केस पांढरे झाल्यामुळे मुलाच्या आत्मविश्वासावर परिणाम होतो. याशिवाय लहान वयात केस पांढरे होण्याचा परिणाम मुलांच्या मानसिक विकासावर होतो. मुलांचे केस पांढरे झाल्याने पालकही चिंतेत आहेत. आरोग्य तज्ञ म्हणतात की मुलाचे केस पांढरे होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे मेलेनिन नावाच्या रंगद्रव्याची कमतरता. जेव्हा मुलांचे केस राखाडी होतात तेव्हा पालकांनी काय करावे हे समजत नाही. कारण लहान वयात मुलांच्या केसांना रंग देण्यासाठी रंग आणि केसांचा रंग वापरता येत नाही.
नैसर्गिकरित्या केस काळे करणारे खाद्यपदार्थ
1. आवळा- आवळ्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे केस पांढरे होण्यास मदत होते. मुलांचे केस पांढरे होऊ नयेत आणि ते पुन्हा काळे होऊ नयेत म्हणून पालक त्यांना आवळा कँडी, आवळा ज्यूस आणि आवळा मुरब्बा खायला देऊ शकतात.
2. काळे तीळ- काळे तीळ शरीरात मेलॅनिन तयार करण्यासाठी मेलेनोसाइट क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देतात. मुलांच्या रोजच्या आहारात काळ्या तीळाचा समावेश करून पांढरे केस काळे करता येतात. तुम्ही मुलांच्या ब्रेडमध्ये काळे तीळ घालू शकता. याशिवाय त्यांना रोजच्या जेवणात एक काळ्या तिळाचा लाडू दिला जाऊ शकतो. यासोबतच मुलांच्या केसांना काळ्या तिळाच्या तेलाने मसाज केल्याने टाळूचे रक्ताभिसरण वाढून केस पांढरे होण्यास मदत होते.
3. काळ्या मनुका- मनुका हे लोहाचे पॉवरहाऊस आहे आणि त्यात व्हिटॅमिन सी देखील भरपूर आहे जे खनिजांचे जलद शोषण करण्यास मदत करते. काळे मनुके केस पांढरे होण्यास मदत करतात, केस गळण्यास प्रतिबंध करतात आणि केस निरोगी वाढतात. मुले दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी 5 भिजवलेले काळे मनुके खाऊ शकतात.
4. कढीपत्ता- यामध्ये व्हिटॅमिन ए, बी, सी आणि बी12 मुबलक प्रमाणात असतात. याशिवाय, ही पाने लोह आणि कॅल्शियमचा उत्कृष्ट स्त्रोत आहेत. कढीपत्त्यामुळे केस गळणे कमी होते, केस पांढरे होण्यास प्रतिबंध होतो आणि केसांची वाढ सुधारते. स्वयंपाक करताना तुम्ही रोज कढीपत्ता वापरू शकता.
5. गाईचे तूप- मुलांच्या आहारात 1 चमचा गाईच्या तुपाचा समावेश केल्यास केस अनियमितपणे पांढरे होण्याची समस्या टाळता येते. केसांची काळजी घेण्याव्यतिरिक्त, गाईचे तूप तुमच्या मुलांची प्रतिकारशक्ती, रंग, पचन, स्मरणशक्ती, झोप आणि एकंदर आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.
अस्वीकारण: ही माहिती सामान्य समजुतीवर आधारित असून ही केवळ माहितीसाठी दिली जात आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.
