ताक केवळ उन्हाळ्यातच ताजेतवाने राहण्यास मदत करत नाही, तर तुमची पचनक्रिया सुधारते. काकडीत पुरेसे पाणी असल्याने आणि उन्हाळ्यात तुम्हाला हायड्रेट ठेवण्यास मदत होते, हे एक आरोग्यदायी, ताजेतवाने पेय म्हणता येईल. ते कसे बनवायचे, जाणून घेऊया.
साहित्य
2 काकडी
500 मिली ताक
2 बर्फाचे तुकडे
अर्धा टीस्पून भाजलेले जिरे पावडर
2 हिरव्या मिरच्या
1/2 टीस्पून मीठ
1/2 टीस्पून काळे मीठ
7-8 पुदिन्याची पाने
पद्धत
प्रथम काकडी चिरून मिरचीसह ग्राइंडरमध्ये टाकून प्युरी बनवा.
आता हंडीत ताक आणि काकडीची प्युरी टाका. बाकीचे साहित्य घाला आणि चांगले मिसळा.
एका ग्लासमध्ये काढून पुदिन्याची पाने, लिंबू किंवा काकडीच्या कापांनी सजवून सर्व्ह करा.
