Salt Water Bath : आजकाल आपण आपल्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी अनेक महागडे पदार्थ वापरतो. पण तुम्हाला माहीत आहे का की मिठाचा उपयोग आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी प्राचीन काळापासून होत आहे. दररोज मिठाच्या पाण्याने आंघोळ करण्याचे अनेक फायदे आहेत, ज्यामुळे तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनते. हेही वाचा: कढीपत्ता, मेथी दाणे आणि नायजेलाच्या दाण्यांनी बनवलेला मास्क केसांवर लावा, केस मजबूत आणि चमकदार होतील.
मिठाच्या पाण्याने अंघोळ करण्याचे फायदे :
1. त्वचा स्वच्छ करते: मीठामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे त्वचेवरील बॅक्टेरिया आणि घाण काढून टाकण्यास मदत करतात. हे मुरुम, मुरुम आणि इतर त्वचेचे संक्रमण टाळण्यास मदत करते.
2. त्वचा एक्सफोलिएट करते: मिठाचे कण त्वचेचा वरचा थर काढून टाकतात आणि एक्सफोलिएट करतात, ज्यामुळे त्वचा मऊ आणि चमकदार बनते.
3. त्वचेला हायड्रेट करते: मिठाच्या पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचेतील आर्द्रता टिकून राहते, त्यामुळे त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होत नाही.
4. खाज आणि सूज कमी होते: मिठाच्या पाण्यात अंघोळ केल्याने त्वचेची खाज आणि सूज कमी होते. हे ऍलर्जी आणि त्वचेच्या जळजळीपासून आराम देण्यास देखील मदत करते.
5. स्नायू दुखणे कमी होते: मिठाच्या पाण्यात अंघोळ केल्याने स्नायू दुखणे कमी होते. खेळाडूंसाठी ते खूप फायदेशीर आहे.
6. सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम: मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने नाक बंद होण्यापासून आराम मिळतो. हे सर्दी आणि खोकल्याची लक्षणे कमी करण्यास मदत करते.
7. तणाव कमी होतो: मिठाच्या पाण्याने आंघोळ केल्याने तणाव कमी होतो. यामुळे शरीराला आराम मिळतो आणि चांगली झोप लागते.
मिठाच्या पाण्याने आंघोळ करण्याची पद्धत:
गरम पाण्याने टब भरा.
त्यात एक चमचा मीठ घालून मिक्स करा.
या पाण्यात 15-20 मिनिटे आंघोळ करा.
आंघोळीनंतर शरीर स्वच्छ पाण्याने धुवावे.
टीप:
जर तुम्हाला त्वचेचा संसर्ग झाला असेल तर मिठाच्या पाण्याने आंघोळ करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
जास्त मीठ वापरू नका, कारण यामुळे त्वचेवर जळजळ होऊ शकते.
जर तुम्हाला मिठाची ऍलर्जी असेल तर मिठाच्या पाण्याने आंघोळ करणे टाळा.
मिठाच्या पाण्याने आंघोळ करणे हा एक प्राचीन उपचार आहे ज्यामुळे तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार दिसू शकते. हे तणाव कमी करण्यास आणि आरोग्याच्या अनेक समस्या टाळण्यास देखील मदत करते.
अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तू, इतिहास, पुराण इत्यादी विषयांवर वेबदुनियावर प्रकाशित/प्रसारण केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. कोणताही प्रयोग करण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला जरूर घ्या
