ऑफिसच्या थकव्यानंतरही ताजेतवाने कसे दिसावे? हे टिप्स जाणून घ्या

Beauty Tips for Working Women : आजच्या काळात, काम करणाऱ्या महिलांची दैनंदिन दिनचर्या खूप व्यस्त आहे. घर आणि ऑफिसमधील धावपळीत चेहऱ्याची काळजी अनेकदा मागे पडते. धूळ, प्रदूषण आणि ताणतणाव यांचा त्वचेवर वाईट परिणाम होतो, ज्यामुळे त्वचा कोरडी आणि थकलेली दिसू लागते. परंतु योग्य फेस केअर दिनचर्या अवलंबल्याने तुम्ही तुमची त्वचा चमकदार आणि निरोगी बनवू शकता. चला जाणून घेऊया कसे -

1. योग्य फेस वॉशने सकाळची सुरुवात करा

सकाळी ऑफिसला जाण्याच्या घाईत फेस वॉशकडे दुर्लक्ष करू नका. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी (तेलकट, कोरडे किंवा सामान्य) योग्य असलेला चांगला फेस वॉश वापरा. ​​ते चेहऱ्यावरील घाण आणि अतिरिक्त तेल साफ करून त्वचा ताजी आणि स्वच्छ करते.

2. मॉइश्चरायझर लावायला विसरू नका

फेस वॉशनंतर मॉइश्चरायझर लावणे खूप महत्वाचे आहे. ते त्वचेला ओलावा देते आणि ती मऊ ठेवते. जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर जेल-आधारित मॉइश्चरायझर निवडा आणि जर त्वचा कोरडी असेल तर क्रीम-आधारित मॉइश्चरायझर वापरा.

3. सनस्क्रीन वापरा

नोकरी करणाऱ्या महिलांना अनेकदा घराबाहेर राहावे लागते, त्यामुळे सूर्यकिरण त्वचेला नुकसान पोहोचवू शकतात. म्हणून उन्हाळा असो वा हिवाळा, दररोज सनस्क्रीन लावा. ३० किंवा त्याहून अधिक एसपीएफ असलेले सनस्क्रीन निवडा आणि दर 3-4 तासांनी ते पुन्हा लावा. हे तुमच्या त्वचेला टॅनिंग आणि वृद्धत्वाच्या लक्षणांपासून वाचवेल.

4. ताजे आणि हलके मेकअप वापरा

हलका आणि नैसर्गिक मेकअप ऑफिससाठी सर्वोत्तम आहे. खूप जास्त मेकअप केल्याने त्वचा गुदमरते. बीबी क्रीम, हलका काजल, लिप बाम आणि न्यूड लिपस्टिक वापरून एक साधा आणि क्लासी लूक मिळवा. दिवसाच्या शेवटी मेकअप काढायला विसरू नका, कारण मेकअपमुळे त्वचेचे छिद्र बंद होऊ शकतात.

5 रात्रीच्या त्वचेचा दिनक्रम पाळा

रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करणे आणि नाईट क्रीम लावणे खूप महत्वाचे आहे. रात्री त्वचा स्वतःला दुरुस्त करते, म्हणून नाईट क्रीम आणि सीरम सारख्या उत्पादनांचा वापर करा. जर तुमच्याकडे वेळ असेल तर आठवड्यातून एकदा फेस मास्क लावा, जो तुमची त्वचा खोलवर स्वच्छ करतो.

6. निरोगी आहाराचा अवलंब करा

चेहऱ्याची काळजी घेणे म्हणजे केवळ बाह्य उपायांबद्दल नाही तर आतून त्वचेची काळजी घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. हिरव्या भाज्या, ताजी फळे, काजू आणि पुरेसे पाणी खा. जंक फूड आणि जास्त साखर टाळा, कारण त्यामुळे त्वचेवर मुरुमे आणि निस्तेजपणा येऊ शकतो.

7. पुरेशी झोप घ्या

पुरेशी झोप घेणे हा चेहऱ्याच्या काळजीचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. जर तुम्हाला पुरेशी झोप मिळाली नाही तर चेहऱ्यावर काळी वर्तुळे आणि थकवा येऊ लागतो. दररोज 7-8 तास झोप घ्या आणि तुमच्या चेहऱ्याची नैसर्गिक चमक टिकवून ठेवा.

8. आठवड्यातून एकदा स्क्रब करा

त्वचा खोलवर स्वच्छ करण्यासाठी आठवड्यातून एकदा स्क्रब करा. यामुळे मृत त्वचा काढून टाकण्यास मदत होते आणि त्वचा स्वच्छ आणि चमकदार बनते. परंतु लक्षात ठेवा की स्क्रबचा जास्त जोरात वापर करू नका, त्यामुळे त्वचेवर जळजळ होऊ शकते.

अस्वीकरण: वेबदुनियामध्ये आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर प्रकाशित/प्रसारित केलेले व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ जनहित लक्षात घेऊन तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची सत्यता पडताळून पाहत नाही. कोणताही वापर करण्यापूर्वी, तज्ञांचा सल्ला घ्या.

Edited By - Priya Dixit