आज १० सप्टेंबर जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन आहे. तसेच अनेक जण नैराश्यातून आत्महत्या करतात. तसेच नैराश्य, चिंता, एकटेपणा, आर्थिक समस्या आणि नातेसंबंधातील समस्या ही आत्महत्येच्या प्रवृत्तींमागील मुख्य कारणे आहे. याशिवाय स्पर्धा, सामाजिक दबाव आणि बदलती जीवनशैली ही देखील मोठी कारणे आहे.
१० सप्टेंबर रोजी जागतिक आत्महत्या प्रतिबंधक दिन साजरा केला जातो. नैराश्य आणि तणावाने ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये आशा पसरवण्याची ही एक संधी आहे. आत्महत्येची कारणे समजून घेण्याची आणि ती रोखण्याच्या मार्गांवर चर्चा करण्याची ही देखील संधी आहे.
दरवर्षी १० सप्टेंबर रोजी 'जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन' साजरा केला जातो, जेणेकरून लोकांमध्ये याबाबत जागृती व्हावी. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला जास्त ताण आणि तणाव येतो, तेव्हा ते नैराश्याचे रूप धारण करू लागते. एवढेच नाही तर नैराश्येमुळे आत्महत्या करण्याचा विचारही येऊ लागतो. आत्महत्येशी संबंधित विचार व्यक्तीच्या आत येणे थांबवणे अवघड नाही. त्यासाठी याआधीच योग्य वेळी लक्षणे आणि चिन्हे ओळखण्याची गरज आहे. आत्महत्या करणाऱ्या व्यक्तीची काही लक्षणे आधीच दिसून येतात.
क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या मते, जेव्हा दुःख दिसू लागते , तेव्हा नैराश्याने ग्रस्त व्यक्ती खूप उदासीन राहते. त्यामुळे तो आत्महत्या करण्याचा विचार करतो. हे एक मोठे लक्षण आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही त्याच्याशी बोलून त्याला पुढे जाण्यासाठी प्रोत्साहित केले पाहिजे.
अचानक शांत होणे
नैराश्यात व्यक्ती पूर्णपणे शांत होते. तो पूर्वीसारखा फारसा बोलत नाही. जर तुम्हाला ही चिन्हे समोर दिसली तर त्याला यातून बाहेर पडण्यास मदत करा. योग्य मार्ग दाखवण्याचा प्रयत्न करा.
इतरांपासून अंतर ठेवणे
नैराश्याने ग्रासलेल्या व्यक्तीला नेहमीच एकटेपणा जाणवतो. तो मित्रांमध्ये राहत नाही किंवा कोणत्याही सामाजिक उपक्रमात भाग घेत नाही. त्याला पूर्वीसारखे काहीही आवडत नाही. हे देखील एक मोठे लक्षण आहे. जर तुमची जवळची व्यक्ती असे करत असेल तर त्याचे कारण जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा.
व्यक्तिमत्व बदलू लागते
डिप्रेशनने त्रस्त असलेल्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व खूप बदलू लागते. त्याचे व्यक्तिमत्त्व पूर्वीसारखे बनते. वागण्यात बदल, झोपेत बदल, बोलण्यात बदल, चालण्यात बदल जाणवतो. अशा व्यक्तिमत्वाने चिंता वाढणे साहजिकच असते.
जर एखादी व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये असेल तर त्याचे वर्तन
खूप धोकादायक बनते आणि स्वतःला हानी पोहोचवू शकते . वाहन चालवताना निष्काळजीपणा, असुरक्षित सेक्स, ड्रग्ज घेणे, दारू पिणे इत्यादी लक्षणे धोकादायक असू शकतात. ही अशी काही लक्षणे आणि चिन्हे आहेत, जी योग्य वेळी ओळखली तर व्यक्ती आत्महत्या करण्यापासून रोखू शकते.
Edited By- Dhanashri Naik
