वारंवार लघवी चा त्रास होत आहे हे उपाय अवलंबवा

बऱ्याच लोकांना पुन्हा पुन्हा लघवी होण्याचा त्रास असतो ह्या मागील कारण काय आहे ते जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे. चला या मागील कारणे जाणून घेऊ या. 

1 वारंवार लघवी करण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे मूत्राशयाची अत्याधिक सक्रियता असू शकते. अशा परिस्थितीत व्यक्ती वारंवार लघवी करण्यास प्रवृत्त होतो.

2 वारंवार लघवी येण्याचे मुख्य कारण मधुमेह असू शकतो. रक्तात आणि शरीरात साखरेचे प्रमाण वाढल्यावर हा त्रास वाढतो. 

3 जर आपल्याला युरिनली ट्रॅक इन्फेक्शन आहे तर आपल्याला या समस्याला सामोरी जावे लागणार . अशा स्थितीत वारंवार लघवी केल्यानं मूत्रात जळजळ होते.

4 प्रोस्टेट ग्रंथी वाढल्यावर देखील ही समस्या उद्भवू शकते. 

5 किडनीमध्ये संसर्ग झाल्यावर देखील ही समस्या उद्भवू शकते .जर आपल्याला हा त्रास आहे तर आपण ह्याची तपासणी करावी.

या साठी हे उपाय अवलंबवू शकता-

1 भरपूर पाणी प्या जेणे करून कोणत्याही प्रकारचे संसर्ग झाले असेल तर लघवीतून निघून जाईल आणि या मुळे आपल्याला कोणत्याही प्रकारचा त्रास होणार नाही. 

2 दररोज दही, पालक तीळ, आळशी, मेथीची भाजीचे सेवन केल्यानं या समस्येपासून फायदा होतो.

3 वाळलेल्या आवळ्याला वाटून ह्याची भुकटी बनवा आणि या मध्ये गूळ मिसळून खा. असं केल्यानं या मुळे वारंवार लघवी येण्याच्या समस्येपासून फायदा होईल.

4 डाळिंबाची साले वाळवून घ्या आणि वाटून भुकटी बनवा. आता सकाळ संध्याकाळ ही भुकटी पाण्यासह घ्या. आपली इच्छा असल्यास आपण ह्याची पेस्ट देखील बनवू शकता. 

5 मसुरीची डाळ, मोड आलेले कडधान्य, गाजराचे ज्यूस आणि अंगूर ह्याचे सेवन देखील या समस्येवर प्रभावी उपाय आहे.