पाणी पिण्याची योग्य वेळ

3 ग्लास सकाळी उठल्यानंतर......

आंतरिक ऊर्जेला सक्रिय करतं

1 ग्लास अंघोळ झाल्यानंतर....

ब्लड प्रेशर नियंत्रणात राहतं

2 ग्लास जेवण्याआधी....

पचन उत्तम होतं

अर्धा ग्लास झोपण्याआधी....

हार्ट अटॅकपासून वाचवतं