डोळे फडफडणे वाईट लक्षण नाही, हे या जीवनसत्वाची कमी असू शकते

डोळे फडफडणे काहींना ते शुभ बातमीचे लक्षण वाटते, तर काहींना ते अशुभ वाटते.हे लक्षणे अशुभ तर नाही असा विचार करतो

वैद्यकीय भाषेत "मायोकायमिया" म्हणून ओळखले जाणारे, यात पापण्यांच्या स्नायूंचे वारंवार आणि अनियंत्रित आकुंचन होते. हे सहसा थोड्या काळासाठी होते, परंतु काही लोकांमध्ये ते कायमचे राहू शकते आणि अशा स्थितीकडे दुर्लक्ष करू नये. डोळे फडफडणेचे  सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे ताण आणि झोपेचा अभाव,. पण हे वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून, शरीरातील महत्त्वाच्या पोषक तत्वांच्या कमतरतेची लक्षणे असू शकतात.

हे कमतरतेचे लक्षण देखील असू शकते . ही शरीराची "अलार्म सिस्टम" आहे, जी आपल्याला सांगते की आपल्या जीवनशैलीत किंवा आहारात काहीतरी चूक आहे. ही लक्षणे समजून घेणे आणि त्यांचे योग्य उपचार करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. चला तर मग जाणून घ्या.

मॅग्नेशियमची कमतरता

मॅग्नेशियम हे एक खनिज आहे जे स्नायू आणि मज्जासंस्थेला योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते. जेव्हा शरीरात त्याची पातळी कमी होते तेव्हा स्नायू अतिसंवेदनशील होतात, ज्यामुळे वारंवार पापण्या फडकतात. 

व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता

निरोगी मज्जासंस्था राखण्यात व्हिटॅमिन बी 12 महत्वाची भूमिका बजावते. या कमतरतेमुळे नसा खराब होऊ शकतात आणि स्नायूंमध्ये बिघाड होऊ शकतो, ज्यामुळे डोळे फडफडू  शकतात. ही कमतरता विशेषतः शाकाहारी लोकांमध्ये सामान्य आहे.

पोटॅशियमची कमतरता

पोटॅशियम हे शरीरातील एक आवश्यक इलेक्ट्रोलाइट आहे जे स्नायूंच्या आकुंचन आणि मज्जातंतूंच्या सिग्नलवर नियंत्रण ठेवते. याच्या कमतरतेमुळे स्नायूं आखडू शकतात. 

अस्वीकरण: आरोग्य, सौंदर्य काळजी, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पौराणिक कथा इत्यादी विषयांवर वेबदुनियावर प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या केवळ तुमच्या माहितीसाठी आहेत, जे जनहित लक्षात घेऊन आहेत. वेबदुनिया या बाबींच्या सत्यतेची पुष्टी करत नाही. त्यापैकी कोणत्याही गोष्टी वापरण्यापूर्वी नेहमीच तज्ञांचा सल्ला घ्या

Edited By - Priya Dixit