पेरूला जामफळ असेही म्हणतात. पिकल्यावर त्याची चव खूप गोड लागते. पेरू कच्चे आणि पिकलेले दोन्ही खाणे फायदेशीर आहे. बद्धकोष्ठतेवर हा रामबाण उपाय आहे. मात्र, पेरू खाण्याचेही नियम आहेत. नियमानुसार न खाण्याचेही तोटे आहेत. चला जाणून घेऊया पेरू कोणी खाऊ नये.
1. पेरूचे सेवन रिकाम्या पोटी करू नये. पोटदुखीची समस्या सुरू होते.
2. जर तुम्हाला सर्दी किंवा सर्दी-खोकल्याची समस्या असेल तर अशा परिस्थितीत पेरू खाऊ नका.
3. तुम्ही थंड प्रकृतीचे असाल तर पेरू खाऊ नका कारण पेरूचा प्रभावही थंड असतो.
4. गरोदर किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांनी पेरूचे सेवन टाळावे.
5. शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि शस्त्रक्रियेनंतर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच पेरू खा.
6. पेरू रक्तातील साखर कमी करते. अशा परिस्थितीत ज्यांना मधुमेह आहे त्यांनी ते खाऊ नये.
7. कमी रक्तदाबाची तक्रार असल्यास पेरू खाऊ नका.
8. अशक्तपणा, मूत्रपिंडाचा त्रास किंवा डोकेदुखीची तक्रार असल्यास पेरू खाऊ नये.
9. पोटाची कोणतीही गंभीर समस्या असल्यास पेरू खाऊ नका.
10. जास्त प्रमाणात पेरू खाल्ल्याने पोट फुगणे आणि गॅस सारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
Edited by : Smita Joshi
