Select Your Language

Notifications

webdunia
webdunia
webdunia
webdunia

केवळ 30 सेकंद आणि आपल्यला लागेल शांत झोप

केवळ 30 सेकंद आणि आपल्यला लागेल शांत झोप
जाणून घ्या 30 सेकंदात झोप येण्यासाठी उपाय:



हे करताना खोल श्वास घ्या आणि सोडा. याने हृद्याच्या ठोक्याची दर कमी होते आणि मेंदू शांत राहतं. याने आपण 30 सेंकदातच शांत झोप लागू शकते. लवकर झोप येण्यासाठी हा उत्तम उपाय आहे.

Share this Story:

Follow Webdunia marathi

पुढील लेख

शेंगदाणे खाण्यामुळे आरोग्याला 12 जबरदस्त मिळणारे फायदे