साधारणपणे, पोटदुखी ही एक सामान्य गोष्ट आहे. ती कोणालाही होऊ शकते, परंतु कधीकधी असे होते की पोट अचानक दुखू लागते. अशा परिस्थितीत, पोटदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी काय करावे हे समजत नाही.
गॅस किंवा अॅसिडिटी ही त्याची सर्वात मोठी समस्या आहे. अचानक होणाऱ्या पोटदुखीपासून तात्काळ आराम मिळवण्यासाठी घरगुती उपाय सर्वात प्रभावी आणि सुरक्षित आहेत.
हे उपाय वापरताना, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जर वेदना वारंवार होत असतील तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा. अशा परिस्थितीत, गॅसमुळे होणाऱ्या पोटदुखीमध्ये आराम मिळवण्यासाठी काही घरगुती उपायांबद्दल जाणून घेऊया.
पुदिन्याच्या पानांचा वापर
पोटदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही पुदिन्याची पाने वापरू शकता. यासाठी, हिरव्या पुदिन्याची 5-6 पाने घ्या आणि त्यांना काळ्या मीठाने हळूहळू चावा. यामुळे तुमच्या पोटात तयार होणारा वायू निघून जाईल आणि तुम्हाला वेदनांपासून आराम मिळेल.
ओवाचा वापर
गॅसमुळे होणाऱ्या पोटदुखीपासून आराम मिळवण्यासाठी ओवा देखील प्रभावी ठरू शकते. यासाठी, 1/4 चमचा ओवा कोमट पाण्यासोबत खा आणि काही वेळ डाव्या कुशीवर झोपा. यामुळे तुम्हाला पोटदुखीपासून आराम मिळेल.
आले आणि मधाचा वापर
पोटदुखीपासून मुक्ती मिळविण्यासाठी तुम्ही आले आणि मधाचे सेवन करू शकता. आले त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. पोटदुखीमध्ये आल्याचा वापर खूप फायदेशीर आहे. ताजे आले किसून घ्या आणि त्यात एक चमचा मध घाला. हे मिश्रण सेवन केल्याने पोटाच्या स्नायूंना शांतता मिळते आणि वेदनांपासून आराम मिळतो.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
