पोटदुखीची समस्या अशी आहे की, व्यक्ती आरामात बसू शकत नाही किंवा कोणतेही काम करू शकत नाही. अनेक वेळा लोक वेदनांसाठी वारंवार औषधे घेतात जे आरोग्यासाठी चांगले नसते. अशात घरगुती उपचार हा एक चांगला पर्याय आहे.
मेथीदाणा
मेथीचे दाणे थोडे भाजून घ्या आणि नंतर त्यांची पावडर बनवा. कोमट पाण्याबरोबर घ्या. लक्षात ठेवा की मेथीचे दाणे जास्त शिजू नयेत आणि पाणी जास्त गरम नसावं.
डाळिंब
डाळिंबात अनेक फायदेशीर घटक असतात. गॅसमुळे पोटात दुखत असेल तर डाळिंबाचे दाणे काळे मीठ टाकून घ्या, आराम मिळेल.
आलं
चहामध्ये आलं किसून घाला. चांगले उकळी येऊ द्या आणि नंतर दूध घाला. याच्या सेवनाने दुखण्यात आराम मिळतो.
मिंट
पुदिन्याची पाने चावा किंवा 4 ते 5 पाने एक कप पाण्यात उकळा. पाणी कोमट होऊ द्या आणि नंतर सेवन करा.
कोरफड
गॅस, बद्धकोष्ठता, जुलाब यासारख्या कारणांमुळे होणाऱ्या पोटदुखीमध्ये कोरफडीचा रस चांगलाच आराम देतो. अर्धा कप कोरफडीचा रस तुमच्या पोटात जळजळ होण्यापासून आराम करतो.
लिंबाचा रस
लिंबाच्या रसात काळे मीठ मिसळा आणि अर्धा कप पाणी घाला. ते प्यायल्यानंतर काही मिनिटांतच पोटदुखी कमी होते.
