Stomach Ache: पोटदुखीवर घरगुती उपचार

पोटदुखीची समस्या अशी आहे की, व्यक्ती आरामात बसू शकत नाही किंवा कोणतेही काम करू शकत नाही. अनेक वेळा लोक वेदनांसाठी पुन्हा पुन्हा औषधे घेतात जे आरोग्यासाठी चांगले नसते. या प्रकरणात, हे काही घरगुती उपाय अवलंबवा .

1 मेथीदाणे -

मेथी दाणे थोडेसे तळून घ्या आणि नंतर त्यांची पावडर बनवा. कोमट पाण्याने घ्या. लक्षात ठेवा की मेथीचे दाणे जास्त शिजवू नयेत आणि पाणी जास्त गरम होता कामा नये.

2 डाळिंब-

डाळिंबात अनेक गुणधर्म असतात. गॅसमुळे पोटात दुखत असेल तर डाळिंबाचे दाणे काळे मीठ टाकून घ्या, आराम मिळेल

3 आलं -

चहामध्ये आले किसून घालायचे. नंतर चांगले उकळू द्या आणि नंतर दूध घाला. याच्या सेवनाने पोटदुखीच्या त्रासापासून आराम मिळतो.

4 पुदिन्याचीपाने -

पुदिन्याची पाने चावा किंवा 4 ते 5 पाने एक कप पाण्यात उकळा. पाणी कोमट होऊ द्या आणि नंतर सेवन करा. जर काही खाल्ल्यानंतर पोटात जडपणा येत असेल तर जेवणानंतर या 5 गोष्टी खाल्ल्यास लगेच फायदे होतील . गॅस, बद्धकोष्ठता, जुलाब यांसारख्या कारणांमुळे होणार्‍या त्रासात आराम मिळेल.

5  कोरफडीचा रस -

अर्धा कप कोरफडीचा रस तुमच्या पोटात जळजळ होण्यापासून आराम करतो. कोरफडीचा रस पोटदुखीच्या त्रासापासून अराम देतो. 

6 लिंबाचा रस -

लिंबाच्या रसात काळे मीठ मिसळा आणि अर्धा कप पाणी घाला.

 ते प्यायल्यानंतर काही मिनिटांत पोटदुखी कमी होते.