Fitkari Benefits :किचनमध्ये मिळणाऱ्या बहुतांश गोष्टींचा उपयोग त्वचा सुधारण्यासाठी आणि केस निरोगी ठेवण्यासाठी केला जाऊ शकतो. तथापि, त्यांचा योग्य वापर करणे देखील महत्त्वाचे आहे. तुरटी सामान्यतः पांढऱ्या आणि लाल रंगात आढळते. तुरटी पाण्यात अत्यंत विरघळणारी असते. तसेच हे औषधी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. चला जाणून घेऊया त्याचे उत्तम फायदे -
1. त्वचेची काळजी
तुरटीच्या अँटिसेप्टिक गुणधर्मांमुळे ते त्वचेच्या समस्यांवर अत्यंत प्रभावी ठरते.
मुरुम आणि मुरुमांपासून आराम : तुरटी पावडर पाण्यात मिसळून चेहऱ्यावर लावल्याने मुरुम आणि मुरुमांची सूज कमी होते. त्यामुळे त्वचेची जळजळही कमी होते.
डागांवर उपचार: तुरटीच्या नियमित वापरामुळे त्वचेवरील काळे डाग आणि मुरुम हलके होण्यास मदत होते.
त्वचा घट्ट होणे: तुरटी पाण्यात विरघळवून त्याचा टोनर म्हणून वापर केल्याने त्वचेचा घट्टपणा वाढतो आणि ताजेपणाही येतो.
2. पायाची काळजी
पायाचे संक्रमण आणि दुर्गंधी कमी करण्यासाठी तुरटीचा वापर केला जाऊ शकतो. ते गरम पाण्यात मिसळून त्यात काही वेळ पाय ठेवल्यानेही आराम मिळतो आणि अँटीफंगल गुणधर्मामुळे पायात बुरशीजन्य संसर्गापासूनही संरक्षण मिळते. तुरटी पावडर लहान जखमांवर आणि कापांवर लावल्याने संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होते आणि जखम लवकर बरी होते.
3. डोळ्यांची काळजी
तुरटीचे पाणी डोळ्यांची जळजळ आणि सूज कमी करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे. थंड पाण्यात मिसळून डोळे धुतल्याने आराम मिळतो. जे लोक संगणक किंवा मोबाईलवर जास्त वेळ काम करतात त्यांच्यासाठी हे विशेषतः फायदेशीर आहे. तुमची दृष्टी कमजोर असली तरीही तुम्ही तुरटी वापरू शकता. यासाठी अर्धा ग्रॅम गुलाबी तुरटी घ्या, त्यात गुलाबजलाचे काही थेंब मिसळा आणि दोन थेंब डोळ्यात थेंबाप्रमाणे टाका. हे दिवसातून एकदाच करा.
4. मासिक पाळीशी संबंधित समस्या
मासिक पाळीच्या काळात महिलांना अनेक शारीरिक समस्यांना सामोरे जावे लागते. तुरटीच्या सेवनाने हा त्रास कमी होण्यास मदत होते. यासाठी चिमूटभर तुरटी पाण्यात मिसळून प्यायल्याने आराम मिळतो. मात्र, कोणताही नवीन उपाय करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.
5. दंत आरोग्य
तुरटी दातांसाठीही फायदेशीर आहे. हे हिरड्या मजबूत करण्यास आणि दातांचे पिवळेपणा कमी करण्यास मदत करू शकते. तुरटीच्या पाण्याने कुस्करल्याने तोंडातील बॅक्टेरिया कमी होण्यास मदत होते. तुरटीचा उपयोग दातांची पोकळी, किडणे आणि रक्तस्त्राव या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील केला जाऊ शकतो.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
