• 

  हिवाळ्यात सायनसच्या समस्यांपासून हा प्राणायाम आराम देतो, कसे करायचे जाणून घ्या

  शुक्रवार, 12 डिसेंबर 2025
• 

  महिलांनी हार्मोनल समस्यांसाठी दररोज हे योगासन करावे

  बुधवार, 10 डिसेंबर 2025
• 

  नाडी शोधन प्राणायामचे फायदे जाणून घ्या

  शुक्रवार, 5 डिसेंबर 2025
• 

  रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी या योगासनांचा सराव करा

  सोमवार, 1 डिसेंबर 2025
• 

  हिवाळ्यात हे आसन अनेक समस्या दूर करते, कसे करायचे जाणून घ्या

  शनिवार, 29 नोव्हेंबर 2025
• 

  हिवाळ्यात थायरॉईडला नियंत्रित करण्यासाठी हे योगासन नियमित करा

  मंगळवार, 25 नोव्हेंबर 2025
• 

  हिवाळ्यात योगा करताना कधीही या चुका करू नका

  सोमवार, 24 नोव्हेंबर 2025
• 

  हिवाळ्यात श्वसनसंस्था मजबूत करण्यासाठी हे योगासन करा

  शुक्रवार, 21 नोव्हेंबर 2025
• 

  केसांची गळती थांबवतात हे योगासन, नियमित सराव करा

  सोमवार, 17 नोव्हेंबर 2025
• 

  हे योगासन 100 सिट-अप्सच्या बरोबरीचे आहे, निरोगी राहण्यासाठी नियमित करा

  शनिवार, 15 नोव्हेंबर 2025
• 

  सलंबा भुजंगासन कसे करायचे त्याचे फायदे जाणून घ्या

  शुक्रवार, 14 नोव्हेंबर 2025
• 

  लिव्हरच्या आरोग्यासाठी हे योगासन नियमित करा

  बुधवार, 12 नोव्हेंबर 2025
• 

  हिवाळ्यात पाठीच्या कण्यातील दुखणे या योगासनाने दूर होईल

  सोमवार, 10 नोव्हेंबर 2025
• 

  विश्रामासनाचे फायदे जाणून घ्या

  मंगळवार, 4 नोव्हेंबर 2025
• 

  मोबाईल किंवा लॅपटॉप वापरताना स्मार्ट हाताचे व्यायाम करा

  सोमवार, 3 नोव्हेंबर 2025
• 

  फिटनेससाठी जिमची गरज नाही! घरातच करा 'हे' 10 मिनिटांचे व्यायाम

  शनिवार, 1 नोव्हेंबर 2025
• 

  10 मिनिटांत मन शांत करणारा प्रभावी उपाय

  शुक्रवार, 31 ऑक्टोबर 2025
• 

  दैनंदिन दिनचर्येत स्पायडर पुश-अप्सचा समावेश केल्याचे फायदे जाणून घ्या

  बुधवार, 29 ऑक्टोबर 2025
• 

  हिवाळ्यात सर्दी आणि फ्लूपासून संरक्षण करणारे हे 5 योगासन करा

  सोमवार, 27 ऑक्टोबर 2025