तुम्ही कधी काळे मक्याचे कणीस खाल्ले आहे का? जाणून घ्या त्याचे 7 फायदे

पावसाळा आला की गरमागरम कणीस खायला खूप मजा येते, पण तुम्ही कधी काळे मक्याचे कणीस खालले आहे का? माहिती जाणून द्या.

सामान्यतः मक्याच्या दाण्यांचा रंग पिवळा असतो परंतु या नवीन प्रजातीचा रंग काळा असतो.

काळ्या मक्याचे दाणे देखील आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतात.

काळ्या मक्यामध्ये अनेक प्रकारच्या धान्यांमध्ये नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात.

काळ्या मक्यामध्ये प्रथिने चांगल्या प्रमाणात आढळतात.

काळ्या मक्याचे दाणे रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी देखील फायदेशीर ठरू शकतात.

काळ्या मक्याचे दाणे पिवळ्या मक्यापेक्षा जास्त चवदार आणि गोड असतात.

त्यात लोह, तांबे आणि जस्त मोठ्या प्रमाणात आढळतात.

यामध्ये मॅग्नेशियम, फोलेट, फॉस्फरस आणि व्हिटॅमिन ए सारखे गुणधर्म देखील असतात.

या 8 टिप्सच्या मदतीने विषारी नातेसंबंधाना हाताळा

Follow Us on :-