दही पोळी खाण्याचे 10 फायदे
उन्हाळ्यात दही रोटी खाणे खूप फायदेशीर आहे, चला तर मग जाणून घेऊया त्याचे फायदे
दह्यामध्ये प्रोटीन, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम असे गुणधर्म असतात.
social media
रोटीसोबत दह्याचे सेवन करणे पचनासाठी फायदेशीर असते.
social media
दही हे सर्वोत्तम प्रोबायोटिक्सपैकी एक मानले जाते.
social media
रोटीमध्ये भरपूर फायबर असते.
social media
या मिश्रणामुळे आतड्यात चांगले बॅक्टेरिया वाढतात.
social media
यामुळे बद्धकोष्ठता, गॅस, सूज येणे, आतड्यात सूज येणे या समस्यांपासून आराम मिळतो.
social media
हे मिश्रण शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते.
social media
रोटीसोबत दह्याचे सेवन केल्याने तणावापासून आराम मिळतो.
social media
हे रक्तदाब नियंत्रणात मदत करते.
social media
हाडे मजबूत करण्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे.
social media
lifestyle
मधुमेहात आंबा खावा की नाही?
Follow Us on :-
मधुमेहात आंबा खावा की नाही?