अंजीरचे दूध शरीरातील अशक्तपणा दूर करेल

रात्री उकडलेले अंजीर दुधासोबत खाणे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. चला जाणून घेऊया त्याचे फायदे...

Webdunia

अंजीर दुधासोबत खाल्ल्याने हृदय निरोगी राहते.

Webdunia

हे रक्तदाब कमी करते आणि हृदयाचे ठोके नियंत्रित करते.

Webdunia

अंजीरमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि मिनरल्स मुबलक प्रमाणात आढळतात.

Webdunia

त्याच्या मदतीने त्वचा निरोगी आणि मॉइश्चराइज राहते.

Webdunia

शरीराला झटपट ऊर्जा देण्याचेही काम करते.

Webdunia

रात्री अंजीर दुधासोबत घेतल्याने बद्धकोष्ठता दूर होते.

Webdunia

यामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असते जे अॅनिमिया दूर करते.

Webdunia

हे करण्यासाठी, एक ग्लास दूध गरम करा.

Webdunia

दूध थोडे गरम झाल्यावर त्यात 2-3 अंजीर घालून दूध चांगले उकळवा.

Webdunia

तुम्ही रात्री झोपण्यापूर्वी हे पिऊ शकता.

Webdunia
lifestyle

हिवाळ्यात शेंगदाणे खाण्याचे 7 फायदे

Follow Us on :-