शलजम मधुमेहावर नियंत्रण ठेवते
आजच्या काळात मधुमेहाची समस्या खूप वाढली आहे, परंतु या भाजीच्या सेवनाने मधुमेह नियंत्रित केला जाऊ शकतो.
शलजममध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात असते. फायबर रक्तप्रवाहातील ग्लुकोज नियंत्रित करते.
शलजममध्ये लिपिड्स असतात, जे चयापचय वाढवतात, शरीरात चरबी जमा होण्यास प्रतिबंध करतात आणि रक्तातील साखरेची पातळी देखील राखतात.
