Pista खाण्याचे इतके फायदे, जाणून हैराण व्हाल

webdunia

पिस्त्यामध्ये फॅटी अॅसिडसारखे अनेक फायटोकेमिकल्स असतात, जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात

webdunia

पिस्त्यात ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिनसारखे कॅरोटीनॉइड्स असतात, जे डोळ्याच्या रेटिनासाठी फायदेशीर असतात

webdunia

पिस्ता हे अमीनो ऍसिडचा चांगला स्रोत आहे, जे केसांसाठी आवश्यक आहे

webdunia

टाईप 2 मधुमेह असलेल्या रूग्णांमध्ये रक्तातील ग्लुकोज आणि इन्सुलिन प्रतिरोधकतेवर पिस्त्याचा सकारात्मक प्रभाव पडतो

webdunia

पिस्त्यामध्ये असलेले अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म जळजळ दूर करण्यासाठी काम करू शकतात

webdunia

पिस्त्यात फ्लेव्होनॉइड्स देखील असतात, ज्यामुळे स्मरणशक्ती सुधारते

webdunia

पिस्ता केमो प्रतिबंधक आहे. यामुळे कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यापासून रोखू शकतात

webdunia

पिस्त्याचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत राहण्यास मदत होते

webdunia

पिस्त्याचे सेवन केल्याने शरीरात पुरेशा प्रमाणात लोह मिळते, ज्यामुळे हिमोग्लोबिन वाढू शकते

webdunia
lifestyle

A2 दूध म्हणजे काय? 7 फायदे जाणून घ्या

Follow Us on :-