थंडीमुळे होणाऱ्या सर्दीपासून काही मिनिटांत अराम कसा मिळवावा

हिवाळ्यात नाक बंद होणे, घसा खवखवणे, थकवा यासारख्या समस्या आपल्याला सतावतात. चला जाणून घेऊया यावर उपाय करण्यासाठी घरगुती उपाय...

हळदीमध्ये अँटीबायोटिक गुणधर्म असतात.

कोमट दुधात चिमूटभर हळद मिसळून प्यायल्याने घसादुखी आणि सर्दीपासून आराम मिळतो. झोपण्यापूर्वी हे प्या.

गरम पाण्यात विक्स किंवा निलगिरीचे तेल घालून वाफ घ्या.

हे नाक उघडण्यास आणि सायनस साफ करण्यास मदत करते. ही पद्धत सर्दीपासून जलद आराम देते.

आल्याचा रस काढून त्यात मध घालून गरम पाण्यात मिसळून प्या. यामुळे घशाला आराम मिळतो आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

कोमट पाण्यात मीठ मिसळून गुळण्या केल्याने घसादुखी आणि सूज यापासून आराम मिळतो.

तुळस आणि पुदिन्याची पाने उकळून त्यात मध घाला. ते गरम प्या.

हे शरीर उबदार ठेवते आणि थंडीपासून बचाव करण्यास मदत करते.

लसणामध्ये बॅक्टेरियाविरोधी गुणधर्म असतात. लसूण भाजून खा किंवा सूपमध्ये मिसळा, सर्दीची लक्षणे कमी होतात.

चाणक्याच्या मते ही बेजबाबदार लोकांची ओळख आहे.

Follow Us on :-