एकाग्रता वाढवण्यासाठी या टिपां अवलंबवा

लक्ष केंद्रित करण्याचे हे सोपे मार्ग मुलांपासून प्रौढांपर्यंत सर्वांसाठी प्रभावी आहेत

लक्ष निर्धारित करा.

social media

स्वतःभोवती सकारात्मक वातावरण तयार करा.

social media

मुदत सेट करा.

social media

नियमित व्यायाम करा.

social media

मोबाईल फोन आणि इतर डिजिटल उपकरणांपासून शक्य तितके दूर रहा.

social media

दररोज काही मिनिटे योग आणि ध्यान करा.

social media

पौष्टिक आणि सकस अन्न खा.

social media

झोपण्याच्या सवयी सुधारा.

social media
lifestyle

शब्दसंग्रह vocabulary कशी सुधाराल?

Follow Us on :-