उन्हाळ्यात जलजीरा पिण्याचे अनेक फायदे आहेत, जाणून घ्या बनवण्याची पद्धत आणि त्याचे 5 फायदे-

जिरे, आमचूर पूड, बडीशेप, पुदिना, धणे, काळी मिरी, काळे मीठ, आले, खडी साखर आणि चिंच योग्य प्रमाणात पाण्यात भिजवा.

Webdunia

20 मिनिटे भिजवल्यानंतर, ग्राइंडरच्या भांड्यात पाणी आणि लिंबाचा रस घालून मिक्स करा.

Webdunia

आता हा घोळ किंवा चटणीला पाण्यात टाकून जलजिऱ्यासाठी वापरा.

Webdunia

ते वाळवून पावडर बनवून त्याचा जलजीरा म्हणूनही वापर करता येतो.

Webdunia

जलजीरा पिण्याचे 5 फायदे

उन्हाळ्यात जलजीरा प्यायल्याने डिहायड्रेशन होत नाही.

Webdunia

जलजीरा प्यायल्याने कधीही उष्माघात होत नाही किंवा हीट स्ट्रोकचाही परिणाम होत नाही.

हे पाचक एंझाइम्स सोडण्यास उपयुक्त आहे. त्यामुळे अॅसिडिटी, मळमळ आणि बद्धकोष्ठता दूर होते.

यामुळे शरीरात आयर्नची पातळी वाढते, ज्यामुळे अॅनिमिया होत नाही.

हे ऊर्जा देते आणि आपल्या पेशींमध्ये ऑक्सिजनची पातळी देखील वाढवते.

खरबूजाच्या बिया खाल्ल्यास काय होईल?

Follow Us on :-