तुम्हाला गोड खाण्याची इच्छा होत असेल तर या 2 प्रकारच्या पोळ्या खा.
अनेकदा आपल्याला गोड खावेसे वाटते, पण जास्त गोड खाणे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे, अशा परिस्थितीत जेव्हा आपल्याला मिठाईची तल्लफ असते तेव्हा आपण ही पोळी खाऊ शकतो
मिठाईखाण्याची सवय कमी करण्यासाठी बेसन आणि गव्हाच्या पिठाची पोळी खावी.
बेसन आणि गव्हाचे पीठ समान प्रमाणात एकत्र करून मळून घ्या. त्यापासून पोळी बनवून खा.
यामुळे मिठाई खाण्याची तल्लफ कमी होईल. तसेच मधुमेहावर नियंत्रण ठेवता येते.
बेसनामध्ये कार्बोहायड्रेट आणि फायबर असतात, ज्यामुळे गोडाची लालसा कमी होते.
नाचणी आणि जवाच्या पिठापासून बनवलेल्या पोळ्यांचे सेवन करणे खूप आरोग्यदायी असू शकते.
त्यात भरपूर फायबर आणि लोह असते, ज्यामुळे मिठाईची लालसा कमी होऊ शकते.
नाचणी आणि जवाचे पीठ समान प्रमाणात मिसळा. त्यापासून पोळी बनवून सेवन करा.
जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही त्यात थोडेसे अळसीच्या बिया आणि चिया सीड्स देखील मिसळू शकता.