सणासुदीच्या काळात असेच उत्साही रहा

सणासुदीचा थकवा दूर करण्यासाठी या टिप्स खूप प्रभावी आहेत, चला जाणून घेऊया

फळांचा रस, सणांच्या काळात आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी काय करावे

एनर्जी वाढवण्यासाठी ताज्या फळांचा रस प्या.

वेळोवेळी पाणी प्यायला ठेवा.

अन्नामध्ये फक्त निरोगी पर्याय निवडण्याचा प्रयत्न करा.

तूप आणि तेल कमी प्रमाणात वापरा.

प्रथिनेयुक्त पदार्थ खाण्याचा प्रयत्न करा.

सणांच्या काळात अति खाणे टाळा.

कोल्ड ड्रिंक्स ऐवजी लिंबू पाणी, नारळ पाणी यासारखे नैसर्गिक पेय प्या.

घरी झेंडूचे रोप कसे वाढवायचे

Follow Us on :-