काकडी आणि अननसाच्या मिक्स ज्यूसचे फायदे जाणून घ्या

फळांचा रस पिणे शरीरातील उर्जेसाठी फायदेशीर आहे. काकडी आणि अननसाचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे

तुम्ही अनेक प्रकारचे मिश्रित रस प्यायले असतील पण तुम्ही अननस आणि काकडीचा रस कधी प्यायला आहे का?

यामध्ये भरपूर पाण्यासोबत मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, व्हिटॅमिन सी आणि अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात.

व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असलेला हा रस शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती वाढवतो.

अननसमध्ये ब्रोमेलेन कंपाऊंड असते ज्यामुळे सूज कमी होते आणि आतड्यांचे कार्य सुधारते.

हे चयापचय वाढवते आणि कॅलरी जलद बर्न करण्यास मदत करते.

श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा फुफ्फुसाशी संबंधित समस्यांवर हा रस फायदेशीर आहे.

उन्हाळ्यात हे प्यायल्याने शरीर थंड राहते. तसेच उलट्या, जुलाब आणि उष्माघात टाळण्यास मदत होईल.

यासाठी 100 ग्रॅम अननसाचा गर , अर्धी काकडी, आल्याचा छोटा तुकडा, 1/4 चमचे हळद आणि 1 कप पाणी लागेल.

सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये टाका आणि सर्व गुठळ्या निघेपर्यंत 2-3 मिनिटे दळून घ्या .

तुम्ही याचे थेट सेवन करू शकता किंवा गाळणीच्या मदतीने रस गाळून घेऊ शकता.

Momos का खाऊ नयेत, जाणून घ्या कारण

Follow Us on :-