बीपी तपासताना या गोष्टी लक्षात ठेवा, अन्यथा तुमचे रीडिंग योग्य होणार नाही ज्यामुळे समस्या उद्भवू शकतात...

Webdunia

खाल्ल्यानंतर किमान 2 तासांनी बीपी तपासा.

Webdunia

व्यायाम केल्यानंतर, कॅफिनयुक्त पेये, चहा, कॉफी आणि सिगारेटचे सेवन केल्यानंतर किमान 30 मिनिटांनी रक्तदाब तपासायला पाहिजे.

Webdunia

रक्तदाब तपासताना बोलू नये, यामुळे रीडिंग वर किंवा खाली जाऊ शकते.

Webdunia

बीपी तपासण्याआधी काही वेळ निवांत बसावे, नंतर रक्तदाब तपासावा.

Webdunia

बीपी रिडिंग घेणार्‍या कफला त्वचेवर लावा, कपड्यांवर लावल्याने योग्य रिडिंग मिळणार नाही.

Webdunia

जेव्हा तुम्ही बीपी तपासाल तेव्हा तुमचा हात हृदयाच्या पातळीवर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

Webdunia

दोन्ही हातांवर रक्तदाब रीडिंग घ्या. ज्या हाताचे रीडिंग जास्त आहे ते योग्य रीडिंग मानले पाहिजे.

Webdunia

रक्तदाब 3 मिनिटांच्या अंतराने 3 वेळा मोजला पाहिजे, असे केल्याने बीपी रीडिंग योग्य होते.

Webdunia

त्यामुळे ब्लडप्रेशर रीडिंग फक्त एकदाच घेऊन योग्य समजू नये.

Webdunia

बीपी घेण्यापूर्वी तुमचे ब्लैडर रिकामे असावे, यामुळे रीडिंगवर परिणाम होऊ शकतो.

Webdunia

कानाच्या मागे गाठ होण्याची कारणे

Follow Us on :-