सौना बाथ किंवा स्टीम बाथ हे केवळ तुमचे शरीर डिटॉक्स करत नाही तर अनेक रोगांची शक्यता देखील दूर करते. चला जाणून घेऊया त्याचे फायदे...
Webdunia
सौना बाथमध्ये पाण्याचे तापमान 71 अंश सेल्सिअसपेक्षा जास्त असते.
Webdunia
यामुळे, तुमचे वजन सुमारे 2-2.5 किलो कमी होऊ शकते.
Webdunia
यामुळे रक्ताभिसरण देखील वाढते आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारते.
Webdunia
सौना बाथमुळे निद्रानाशाच्या समस्येपासून आराम मिळतो.
Webdunia
हे रक्तदाब पातळी कमी करते ज्यामुळे हृदयाचे आरोग्य सुधारते.
Webdunia
या आंघोळीसह डाएटिंग आणि वर्कआउट केल्याने वजन लवकर कमी होण्यास मदत होते.
Webdunia
गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने जास्त घाम येतो. यामुळे त्वचा निरोगी राहते.
Webdunia
या आंघोळीद्वारे तणाव सहज कमी करता येतो.
Webdunia
lifestyle
एड्सची लक्षणे आणि प्रतिबंध जाणून
Follow Us on :-
एड्सची लक्षणे आणि प्रतिबंध जाणून