मधुमेहाचा त्रास असेल तर या गोष्टी तुमच्यासाठी हानिकारक ठरू शकते
जर तुम्ही मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर तुम्हाला माहित असले पाहिजे की काय खाऊ नये
मधुमेहाच्या रुग्णांनी सुक्या मेव्यातील मनुके खाणे टाळावे.
चिकू मधुमेहाच्या रुग्णांनी खाऊ नये, चिकू गोड आहे, त्यामुळे तुमची साखरेची पातळी वाढू शकते.
मधुमेहाच्या रुग्णांना व्हाईट ब्रेड हानिकारक आहे, त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त असते.
मधुमेहाच्या रुग्णांनी बटाट्याचे सेवन फार कमी प्रमाणात करावे. हे हानिकारक असू शकते.
फुल फॅट दूध देखील या रुग्णांसाठी खूप हानिकारक आहे, ते कमी प्रमाणात सेवन करू शकता.
मधुमेहाच्या रुग्णांनी मधाचे सेवन करू नये. हे रक्तातील ग्लुकोजला वाढवू शकते.
मधुमेहाच्या रुग्णांनी कधीही फास्ट फूडचे सेवन करू नये, ते धोकादायक ठरू शकते.
भाताचे सेवन करू नये, त्याऐवजी दलियाचे सेवन करू शकता.
आहारामध्ये चरबी आणि तेलाचा वापर कमी करा. आहारामध्ये तळलेल्या वस्तूंचा वापर कमी करा, यामुळे तुमची कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते.
lifestyle
दूध पिण्याचे नुकसान काय आहेत?
Follow Us on :-
दूध पिण्याचे नुकसान काय आहेत?