हिवाळ्यात रोज 1 टोमॅटो खाल्ल्यास काय होईल?
हिवाळ्यात कच्चा टोमॅटो खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. जाणून घेऊया त्याचे फायदे...
Webdunia
टोमॅटोमध्ये आढळणारे अँटीऑक्सिडेंट हृदयरोगासाठी खूप चांगले असतात.
Webdunia
हे रक्तातील कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्स कमी करते.
Webdunia
मधुमेहाच्या रुग्णाने दररोज 1 कच्चा टोमॅटो खावा.
Webdunia
टोमॅटोमध्ये आढळणारे लायकोपीन इन्सुलिन पेशी सुधारते.
Webdunia
टोमॅटोच्या रसात व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते.
Webdunia
यात बीटा-कॅरोटीन देखील असते जे तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते.
Webdunia
टोमॅटोमध्ये फायबर असते जे चयापचय वाढवण्यास मदत करते.
Webdunia
त्यामुळे रोज एक टोमॅटो खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.
Webdunia
lifestyle
रात्री मोजे घालून झोपण्याचे नुकसान
Follow Us on :-
रात्री मोजे घालून झोपण्याचे नुकसान