बराच वेळ झोपल्यामुळे अनेकांना डोकेदुखीचा त्रास सुरू होतो, चला जाणून घेऊया याचे कारण...
Webdunia
जास्त वेळ झोपल्याने शरीरातील सेरोटोनिनच्या पातळीवर परिणाम होतो.
Webdunia
तसेच अनेक लोकांच्या शरीरात ऑक्सिजनची कमतरता होऊन जाते.
Webdunia
या कारणामुळे जास्त वेळ झोपल्याने डोकेदुखी होते.
Webdunia
तसेच जे लोक डिप्रेशनमध्ये असतात ते जास्त झोपतात.
Webdunia
मानसिक आरोग्यावर परिणाम होत असल्याने डोकेदुखी देखील होते.
Webdunia
जास्त झोपेमुळे शरीराला पाणी मिळत नाही ज्यामुळे डिहायड्रेशन होते.
Webdunia
पाणी आणि पौष्टिकतेच्या कमतरतेमुळेही डोकेदुखीचा त्रास होऊ शकतो.
Webdunia
फक्त 8 तास झोपण्याचा प्रयत्न करा आणि पुरेसे पाणी प्या.
Webdunia
lifestyle
परफ्यूम लावण्याचे शौकीन असाल तर त्याचे तोटे जाणून घ्या.
Follow Us on :-
परफ्यूम लावण्याचे शौकीन असाल तर त्याचे तोटे जाणून घ्या.