रोज हळदीचे दूध का प्यावे? जाणून घ्या Golden Milk
हळदीचे दूध बनवण्याची योग्य पद्धत Turmeric Milk
हळदीचे दूध प्यायल्याने सर्दी आणि फ्लू बरा होतो तसेच जुनाट वेदना दूर होतात
हळदीचे दूध प्यायल्याने रोगांशी लढण्याची ताकद मिळते
हळदीच्या दुधात काळी मिरी मिसळल्यास त्याचा पुरेपूर फायदा होऊ शकतो
गोल्ड मिल्क बनवण्यासाठी अर्धा कप कोमट दुधात एक चतुर्थांश चमचा हळद आणि चिमूटभर काळी मिरी पावडर घालावी
अगोड पिणे शक्य नसल्यास त्यात गूळ घाला
दूध गॅसवर गरम करायला ठेवून त्यात हळद घाला
दूध गरम करताना त्यात हळद आणि वेलची टाकूनही तुम्ही दुधाचे सेवन करू शकता
टीप: कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
lifestyle
Chia Seeds चिया सीड्सचे तोटे
Follow Us on :-
Chia Seeds चिया सीड्सचे तोटे