अशा प्रकारे करा पराठ्याचे सेवन, वजन वाढणार नाही
बरेच लोक वजन कमी करण्यासाठी पराठे खात नाहीत, परंतु अशा प्रकारे पराठा खाल्ल्याने तुमचे वजन वाढत नाही.
Webdunia
तज्ज्ञांच्या मते वजन कमी करण्यासाठी पराठा सोडून देणे योग्य नाही.
Webdunia
जर तुम्ही ते योग्य पद्धतीने तयार केले आणि योग्य वेळी योग्य प्रमाणात खाल्ले तर तुमचे वजन वाढणार नाही.
Webdunia
जर तुम्ही पराठा बनवण्यासाठी भरपूर तेल वापरत असाल तर नक्कीच वजन वाढू शकते.
Webdunia
पराठा रिफाइंड तेलात नाही तर देशी तूप किंवा प्रादेशिक तेलात बनवा आणि जास्त प्रमाणात लावू नका.
Webdunia
पराठ्यात बटाट्याचे सारण भरण्याऐवजी पनीर, टोफू आणि कोबी असे हेल्दी स्टफिंग करून पहा.
Webdunia
दुपारच्या जेवणात किंवा नाश्त्यात नेहमी पराठा खा. रात्रीच्या जेवणात पराठा टाळा कारण त्यात पोळीपेक्षा जास्त कॅलरीज असतात.
Webdunia
पराठ्यासोबत चटणी किंवा दही खा. त्यामुळे जेवणाचे संतुलन बिघडत नाही.
Webdunia
तज्ज्ञांच्या मते, वजन कमी करण्यासाठी फक्त पराठाच नाही तर तुम्ही घरचे इतर कोणतेही पदार्थ खाऊ शकता.
Webdunia
lifestyle
जर ही लक्षणे सकाळी दिसली तर तो मधुमेह असू शकतो
Follow Us on :-
जर ही लक्षणे सकाळी दिसली तर तो मधुमेह असू शकतो