शरीराची रचना मजबूत करण्यासाठी सुक्या मेव्याचे सेवन करणे खूप आवश्यक आहे, उन्हाळ्यात तुम्ही या सुक्या मेव्याचे सेवन दुधासोबत करू शकता.