हृदयविकाराचा झटका तरुण वयात का येत आहे, 8 कारणे
Webdunia
धूम्रपान टाळा, हृदयविकाराच्या मुख्य कारणांमध्ये त्याची गणना केली जाते.
Webdunia
दारूपासून अंतर ठेवा, तरुण वयात हृदयविकाराचा झटका येण्याचे मुख्य कारण असल्याचे दिसून आले आहे.
Webdunia
जंक किंवा फास्ट फूडमुळे वजन वाढते आणि प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते. अशा परिस्थितीत हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते.
Webdunia
ओव्हरटाइम टाळा. तुमचे मस्तिष्क आणि मन जेवढे परवानगी देईल तेवढेच काम करा. शरीराला विश्रांती न देणे हे देखील एक कारण आहे.
Webdunia
तणाव हा शरीराचा शत्रू आहे. आत तणाव ठेवल्याने हृदयविकाराचा धोका वाढतो.
Webdunia
जिममध्ये जास्त व्यायाम केल्याने आणि शरीर पूर्णपणे थकल्यानेही हृदयावर अतिरिक्त दबाव पडतो.
Webdunia
आळशी जीवनशैलीमुळे हृदयविकाराचा धोकाही वाढतो.
Webdunia
झोपेची वेळ आणि तास निश्चित न करणे हे देखील एक कारण आहे. आजकालची मुलं रात्री उशिरा झोपतात आणि लवकर उठतात.
Webdunia
lifestyle
रताळ्याचे सेवन कोणी करू नये
Follow Us on :-
रताळ्याचे सेवन कोणी करू नये