Uric acid कमी करण्यासाठी 1 घरगुती उपाय

दररोज 2 ते 3 अक्रोड खा. असे केल्याने, वाढलेले यूरिक ऍसिड हळूहळू कमी होईल

बेकिंग सोडा खाल्ल्याने युरिक अॅसिड कमी होण्यासही मदत होईल

दररोज ओव्याचे सेवन करा. यामुळे युरिक अॅसिडचे प्रमाणही कमी होईल

रोज अर्धा किंवा एक लिंबू सॅलडमध्ये खा. एका ग्लास पाण्यात लिंबू पिळून प्या. व्हिटॅमिन सी यूरिक ऍसिड बाहेर काढण्यास मदत करतं

रोज सफरचंद खा. सफरचंदात असलेले मॅलिक अॅसिड यूरिक अॅसिडला तटस्थ करते, ज्यामुळे रक्तातील त्याची पातळी कमी होते

दररोज जेवल्यानंतर एक चमचा फ्लॅक्ससीड्स चावा, युरिक अॅसिडचे प्रमाण कमी होईल

हाय फायबर फूड जसे ओटमील, सांजा, बींस, ब्राउन राईस खाल्ल्याने युरिक ऍसिडचे बहुतेक प्रमाण शोषले जाईल आणि त्याची पातळी कमी होईल

भरपूर पाणी प्या. दररोज किमान 2-3 लिटर पाणी प्या. जास्त पाणी प्यायल्यास शरीरातील घाण शरीरातून बाहेर पडते
religion

गणपतीची 17 सिद्ध मंदिरे, दर्शन केल्याने मनोकामना पूर्ण होतील

Follow Us on :-