Obstructive Sleep Apnea: बप्पी लाहिरी आता या जगात नाहीत. वयाच्या ६९ व्या वर्षी त्यांचे निधन झाले. बॉलीवूडचे महान गायक आणि संगीतकार डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार त्यांचा मृत्यू ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनियामुळे झाला. झोपेचा हा एक अतिशय सामान्य विकार आहे. म्हणजे या आजारात झोपताना जास्त त्रास होतो. झोपेचे विकार अनेक प्रकारचे असतात. तर ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनियामध्ये झोपेत असताना रुग्णाचा घसा गुदमरतो. यामुळे फुफ्फुसात ऑक्सिजन पोहोचवण्यासाठी छातीच्या स्नायूंना खूप मेहनत करावी लागते. या आजाराची लक्षणे, कारणे आणि जोखीम घटकांबद्दल तुम्ही येथे अधिक जाणून घेऊ शकता.
तुम्ही घोरत असाल तर सावधान
ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप ऍप्नियामध्ये, झोपेत असताना रुग्णाच्या घशातील स्नायू वारंवार श्वसनमार्गात अडथळा आणतात. घोरणे हे देखील एक लक्षण आहे.
obstructive sleep apnea या आजाराची सामान्य लक्षणे जाणून घ्या
- तीव्र घोरणे.
- दिवसा खूप झोप.
- झोपताना श्वास लागणे किंवा जीव गुदमरणे.
- श्वास लागणे किंवा घसा गुदमरल्यामुळे झोप कमी होणे.
- झोपताना तोंड कोरडे पडणे आणि घसा चिकटणे.
- सकाळी डोकेदुखी.
-उच्च रक्तदाब.
डॉक्टरांना कधी दाखवावं
झोपेत असताना तुमच्या घोरण्याने तुमची किंवा इतरांची झोप उघडली तर.
घसा गुदमरतो आणि झोप उघडली जाते.
झोपताना श्वास थांबतो.
दिवसभर आळस येतो. टीव्ही पाहताना किंवा गाडी चालवतानाही तुम्हाला झोप येते.
जोखीम घटक
तुमचे वजन जास्त असल्यास. तुम्ही पुरुष आहात. वय 60 ते 70 दरम्यान आहे. तुम्हाला लहानपणापासून टॉन्सिलचा त्रास आहे. रक्तदाब जास्त राहतो. अनेकदा रात्रीच्या वेळी नाक बंद होते. तुम्ही धूम्रपान करणारे आहात तुम्हाला मधुमेह, हृदयरोग किंवा दमा आहे.
वयाची 60 वर्षे ओलांडून गेल्यानंतरही जे लोक जाडे किंवा जास्त वजन असलेले असतात त्यांना हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते.
