साहित्य-
ताजे गाजर - ४-५ मध्यम आकाराचे
आले - १ छोटा तुकडा
लिंबाचा रस - १ चमचा
काळे मीठ
काळी मिरी पावडर चिमूटभर
पाणी -१ कप
बर्फाचे तुकडे
कृती-
सर्वात आधी गाजर धुवा, सोलून घ्या आणि लहान तुकडे करा. गाजराचे तुकडे, आले आणि थोडे पाणी मिक्सर जारमध्ये घाला. गुळगुळीत पेस्ट तयार होईपर्यंत चांगले मिसळा. रस चाळणीतून किंवा मलमलच्या कापडातून गाळून घ्या जेणेकरून कोणतेही तंतू निघून जातील. गाळलेल्या रसात लिंबाचा रस आणि मीठ घाला आणि बर्फासह सर्व्ह करा.
टिप्स-
ताजे, लाल गाजर निवडा; ते जास्त गोड असतात.
हवे असल्यास थोडे मध घाला.
बीटरूट किंवा सफरचंद घालून एबीसी ज्यूस बनवा.
रोज सकाळी रिकाम्या पोटी पिणे सर्वात फायदेशीर आहे.
हा ज्यूस ५ मिनिटांत तयार होतो आणि खूप ताजेतवाने आहे.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे.या माहितीचीपूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
Edited By- Dhanashri Naik
