अन्न हा मानवी जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे. अन्नातून ऊर्जा मिळवून शरीर कार्य करते. पण हे अन्न जर अनारोग्यकारक आणि अनियमित असेल तर त्यामुळे शरीरात आजारही होऊ शकतात. पण फार कमी लोकांना हे माहीत असेल की आयुर्वेदाव्यतिरिक्त पुराणातही आहाराचे काही नियम सांगितले आहेत. ज्यामध्ये एक नियम म्हणजे तिथीनुसार उपवास ठेऊन अन्न ग्रहण करणे. आज आम्ही तुम्हाला हाच नियम सांगणार आहोत.
तारखांनुसार अन्न नियम
भविष्य पुराणात सुमंतु मुनींनी तिथीनुसार व्रत आणि त्यामध्ये भोजन करण्याची पद्धत सांगितली आहे. त्यांच्या मते मनुष्याने प्रतिपदेला म्हणजेच एकम तिथीला दूध सेवन करावे. दुस-या तिथीला मीठाशिवाय अन्न घ्यावे. तृतीयेला तीळ आणि चतुर्थीला दुधाचे सेवन करावे. पंचमीला फळे, षष्ठीला भाजीपाला, सप्तमीला बिल्व आहार घ्यावा. अष्टमीला पिष्ट, नवमीला अनाग्रीपाक, दशमी आणि एकादशीला तूप सेवन करावे. द्वादशीला खीर, त्रयोदशीला गोमूत्र, चतुर्दशीला यवन्न खावी. कुशाचे पाणी पौर्णिमेच्या दिवशी घ्यावे आणि भावी अन्न अमावास्येला घ्यावे. अश्विनी महिन्यातील नवमी, माघ महिन्याची सप्तमी, वैशाखची तृतीया आणि कार्तिक महिन्यातील पौर्णिमेला हे व्रत सुरू करावे. असे केल्याने इहलोकात दीर्घायुष्यासह इतर ऐहिक सुखाची प्राप्ती होते असे मानले जाते.
अश्वमेध यज्ञाचे फळ मिळते
भविष्य पुराणानुसार या पद्धतीने एका बाजूचे अन्न खाल्ल्यास मनुष्याला दहा अश्वमेध यज्ञांचे फळ प्राप्त होते. मृत्यूनंतर त्याला मन्वंतरापर्यंत स्वर्गात निवास मिळतो. अशाप्रकारे तीन-चार महिने भोजन केल्यास त्याला शंभर अश्वमेध यज्ञांचे फल प्राप्त होते आणि अनेक मन्वंतरांनी स्वर्गसुख प्राप्त होते. संपूर्ण आठ महिने अशा प्रकारे भोजन केल्याने एक हजार अश्वमेध यज्ञांचे फळ आणि 14 मन्वंतरांना स्वर्ग प्राप्त होतो आणि एक वर्ष नित्य भोजन केल्याने अनेक मन्वंतरांना सूर्यलोकाचे सुख प्राप्त होते.
Edited by : Smita Joshi
