Spiritual Soul Food ज्याप्रमाणे शरीराचे पोषण करण्यासाठी तुम्ही दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा जेवता, त्याचप्रमाणे आत्म्यालाही पोषणाची गरज असते आणि त्यासाठी त्यालाही त्याच्या स्वभावानुसार आहार द्यावा लागतो. आत्म्याचे पालनपोषण करणे अत्यंत महत्वाचे आहे कारण जर तो कमकुवत झाला तर तुमच्या मनात आणि जीवनात अंधार पसरेल.
आत्म्याला कोणत्या प्रकारचे अन्न आवश्यक आहे?
आता तुम्ही विचार करत असाल की आत्म्याला कोणत्या प्रकारचे अन्न लागते. प्रत्येक व्यक्तीमध्ये एक लढाई सुरू आहे. या लढाईत जिंकण्यासाठी कोणी आपल्या आत्म्याला क्रोध, मत्सर, लोभ, अहंकार, कनिष्ठता, असत्य, श्रेष्ठत्व, अहंकार असे विषारी घटक पुरवत आहे तर कोणी आनंद, शांती, प्रेम, आशा, नम्रता, दया, दान, सहानुभूती सत्य, करुणा आणि विश्वास यासारखे पोषक प्रदान करत आहे. दोन्ही प्रकारचे पोषण आहे परंतु दोन्ही प्रकारच्या पोषणाने आत्मा स्वस्थ राहत नाही. आत्म्याला शुद्धता हवी, आपलं उद्दार व्हावं, आपण सर्वोच्च असावे, असे वाटते. म्हणून या लढाईत तुम्हाला राग आणि अहंकार यांचा पराभव करून शांती आणि करुणा यासारखे पोषक तत्व निवडावे लागतील, जेणेकरून तुमचा आत्मा तुम्हाला असे परिणाम देऊ शकेल जे तुम्हाला तुमच्या जीवनात वर्चस्वाकडे घेऊन जातील.
हे पदार्थ आत्म्याला अनेक प्रकारे दिले जाऊ शकतात
वर नमूद केल्याप्रमाणे, ही पोषक तत्वे तुमच्या आत्म्याला निरोगी ठेवण्यासाठी मूलभूत गरजा आहेत परंतु आत्म्याला ऊर्जावान राहण्यासाठी आणि त्याच्या सर्वोच्च आत्म्याशी जोडलेले राहण्यासाठी या पोषक तत्वांनी समृद्ध अन्न आवश्यक आहे. हे पदार्थ आत्म्याला अनेक प्रकारे दिले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ जेव्हा तुमच्या मनात कृतज्ञतेची भावना असते आणि अन्नाच्या रूपात त्याचा दररोज सराव करता तेव्हा तुम्ही अहंकारापासून वाचता. जेव्हा तुम्ही प्रार्थना करता तेव्हा तुम्ही स्वतःला सकारात्मकता, विश्वास आणि आशेने भरता. जेव्हा तुम्ही इतरांची सेवा करता तेव्हा तुम्ही स्वतःवर करुणा आणि दयाळूपणा आणता. जेव्हा तुम्ही मानसिकदृष्ट्या शांत राहता तेव्हा तुम्ही तुमच्या विवेकाशी जोडले जाता. जेव्हा तुम्ही निसर्गाशी जोडता तेव्हा तुम्हाला सर्जनशीलता, अंतर्ज्ञान आणि आंतरिक आनंद मिळतो. जेव्हा आपण संगीताशी मैत्री करतो तेव्हा आपल्याला प्रेरणा, शांती आणि समाधान मिळते.
तुमच्या आत्म्याला पोषण मिळणे आवश्यक आहे
या सर्व प्रकाराची गरज आत्म्याला नेहमी निरोगी आणि पोषण देते. पण या सगळ्याशी जोडलेले राहून ते टिकवून ठेवणे कोणत्याही माणसासाठी सोपे नसते. म्हणून त्याला अनेक प्रकारच्या आध्यात्मिक व्यायामांची आवश्यकता आहे, जेणेकरून तो त्याच्या ध्येयापासून विचलित होऊ नये. तुमच्या आत्म्याला हे अन्न आणि पोषण मिळत राहावे यासाठी तुम्ही ध्यान आणि योग करत राहणे आवश्यक आहे. कुंडलिनी जागरण, चक्रांद्वारे उर्जेचा प्रवाह देखील या प्रक्रियेचा एक भाग आहे, जे तुम्हाला केवळ शारीरिक, मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी ठेवत नाही तर तुम्हाला तुमच्या आत्म्याबद्दल जागरूक ठेवते.
जर आत्म्याला योग्य पोषण मिळाले नसेल तर..
प्रत्येक व्यक्तीच्या आत्म्याचे पोषण करण्याची पद्धत वेगळी असते. जर आत्म्याला योग्य पोषण मिळाले नाही तर तुमचा आत्मा अंधारात बुडून जाईल, ज्यामुळे तुमच्यामध्ये अनेक विकार होऊ शकतात. तुमच्यामध्ये एक विचलित अवस्था सुरू होईल ज्याचा तुमच्या संपूर्ण अस्तित्वावर परिणाम होईल. ज्ञान, ध्येय, जागरूकता, चेतना यांसारखे महत्त्वाचे गुण तुमच्यात कमी होऊ लागतील आणि तुमची मानसिक स्थिती कुपोषित व्यक्तीसारखी बिघडलेली दिसेल. त्यामुळे प्रत्येक व्यक्तीने आपल्या देहबुद्धीप्रमाणे आत्म्याचे पोषण केले पाहिजे. जर त्याला योग्य मार्ग निवडता येत नसेल तर तो जाणकार व्यक्तीचा सल्ला घेऊ शकतो.
