तुळशीच्या पानांमध्ये व्हिटॅमिन सी, के, लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. त्यामुळे ते आरोग्यासाठी तसेच त्वचा आणि केसांसाठी फायदेशीर मानले जाते. यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते.
तसेच, ते सेवन केल्याने किंवा फेस पॅक म्हणून वापरल्याने त्वचा निरोगी राहण्यास मदत होते. अनेकांना चहामध्ये तुळशीची पाने वापरणे किंवा चघळणे आवडते. पण ते अनेक प्रकारे वापरले जाऊ शकते, ज्यामुळे ते तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.
तुळशीच्या पानांचे पाणी:
स्वच्छ तुळशीची पाने पाण्याने धुवा. यानंतर, तुळशीची पाने रात्रभर एका ग्लास पाण्यात भिजत ठेवा आणि हे पाणी दुसऱ्या दिवशी पिऊ शकता. यामुळे त्वचा चमकदार होण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होऊ शकते. पण तुळशीच्या पानांचा उष्ण प्रभाव असतो, म्हणून उन्हाळ्यात आणि कोणत्याही प्रकारच्या वैद्यकीय स्थितीत ते वापरण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या.
त्वचा चमकेल:
तुळशीमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे त्वचेला चमकदार बनवण्यास मदत करतात. तुम्ही त्यातून फेस पॅक बनवू शकता. कडुलिंबाच्या पानांपासून आणि तुळशीच्या पानांपासून फेस पॅक बनवता येतो. याशिवाय, तुळशीची पाने, हळद आणि गुलाबजल यांचा फेसपॅक त्वचा सुधारण्यासाठी आणि मुरुमांची समस्या दूर करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतो. तुळस आणि बेसन मिसळून बनवलेला फेस पॅक देखील त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकतो.
केस मजबूत आणि चमकदार होतील:
तुळशीमध्ये अँटीफंगल आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे कोंड्याची समस्या कमी करण्यास आणि केस निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. यासाठी नारळाच्या तेलात काही तुळशीची पाने गरम करा आणि थंड झाल्यावर केसांना लावा. 40-50 मिनिटांनी केस धुवा. याशिवाय, दही आणि तुळस मिसळून हेअर मास्क बनवता येतो. तुळस आणि आवळ्यापासून फेस पॅक देखील बनवले जातात. तसेच, त्याची पाने पाण्यात उकळून, ते पाणी केसांसाठी टोनर म्हणून वापरले जाऊ शकते. यामुळे केसांना पोषक तत्वे मिळतात.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
