'मेनिफेस्टेशन' म्हणजे तुमच्या विचारांद्वारे, भावनांद्वारे आणि विश्वासांद्वारे तुमची कोणतीही इच्छा किंवा स्वप्न प्रत्यक्ष वास्तवात आणण्याची प्रक्रिया. यालाच 'लॉ ऑफ अट्रॅक्शन' (Law of Attraction) किंवा आकर्षणाचा नियम असेही म्हणतात.
साध्या भाषेत सांगायचे तर, तुम्ही ज्या गोष्टींचा सतत आणि सकारात्मक विचार करता, ज्यावर विश्वास ठेवता, त्याच गोष्टी तुम्ही तुमच्या आयुष्यात आकर्षित करता.
इच्छा पूर्ण करण्यासाठी मेनिफेस्टेशन कसे करावे?
मेनिफेस्टेशनचे काही सोपे आणि प्रभावी टप्पे खालीलप्रमाणे आहेत:
इच्छा स्पष्ट करा : तुम्हाला नक्की काय हवे आहे, हे अगदी स्पष्ट आणि तपशीलवार ठरवा. उदा. 'माझ्याकडे पैसा असावा' ऐवजी, 'मला दरमहा ₹५०,००० मिळवणारी नोकरी मिळालेली आहे.' तुमचे ध्येय सकारात्मक शब्दात लिहा.
सकारात्मक दृष्टिकोन आणि विश्वास : तुम्ही जे काही 'मेनिफेस्ट' करत आहात, ते तुम्हाला नक्कीच मिळणार आहे यावर पूर्ण विश्वास ठेवा. मनातील सर्व नकारात्मक विचार आणि अपयशाची भीती काढून टाका.
व्हिज्युअलायझेशन: तुमची इच्छा पूर्ण झाली आहे, असे कल्पनेत पाहा. जसे की, तुम्हाला नवीन गाडी मिळाली आहे, आणि तुम्ही ती चालवत आहात. ती भावना अनुभवा - तुम्हाला कसा आनंद वाटतोय, किती समाधान मिळालंय.
कृती करा: मेनिफेस्टेशन केवळ विचार करण्यावर थांबत नाही. तुमच्या ध्येयाच्या दिशेने छोटे-छोटे प्रयत्न करणे आणि कष्ट घेणे हे तितकेच महत्त्वाचे आहे.
कृतज्ञता व्यक्त करा: रोज सकाळ-संध्याकाळ तुमच्याकडे असलेल्या चांगल्या गोष्टींबद्दल आभार माना. तुम्ही जे 'मेनिफेस्ट' करत आहात, ते तुमच्याकडे आधीच आहे असे मानून त्याबद्दलही कृतज्ञता व्यक्त करा.
खरंच परिणाम येतात का?
मेनिफेस्टेशन काम करते की नाही, यावर लोकांची वेगवेगळी मते आहेत. याला कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. मात्र आपण आपल्याला इ्च्छित गोष्टीबद्दल सकारात्मक असू तर नक्की सकारात्मक परिणाम मिळण्याची शक्यता तेवढीच असते.
मानसिक परिणाम: अनेक संशोधनातून हे सिद्ध झाले आहे की, सकारात्मक विचार आणि ध्येयावर लक्ष केंद्रित केल्याने आत्मविश्वास वाढतो, दृष्टिकोन सकारात्मक राहतो आणि त्यामुळे ध्येय साध्य होण्याची शक्यता वाढते.
'लॉ ऑफ अट्रॅक्शन' नुसार: काही लोक मानतात की, आपल्या विचारांची ऊर्जा विश्वामध्ये (Universe) पाठवली जाते आणि तीच ऊर्जा आपल्याला हव्या असलेल्या गोष्टी आपल्याकडे आकर्षित करते.
थोडक्यात मेनिफेस्टेशन हे एका प्रकारे मानसिक प्रशिक्षण आहे, जे तुम्हाला तुमच्या ध्येयासाठी तयार करते आणि तुम्हाला योग्य संधी शोधण्यास मदत करते.
रोमांचक उदाहरण
एक मुलगा होता, ज्याला एका मोठ्या, नामांकित कंपनीत नोकरी मिळवायची होती, पण त्याला वाटत होतं की 'माझी क्षमता नाही'. मग त्याने मेनिफेस्टेशन करायला सुरुवात केली. त्याने दररोज सकाळी आणि रात्री व्हिज्युअलायझेशन करायला सुरुवात केली, ज्यात तो कंपनीच्या ऑफिसमध्ये काम करत आहे, त्याला यशस्वी झाल्याबद्दल शुभेच्छा मिळत आहेत आणि तो आनंदी आहे. त्याने सतत सकारात्मक अफर्मेशन्स बोलण्यास सुरुवात केली, जसे की, "मी या नोकरीसाठी पात्र आहे आणि मला ती मिळालेली आहे."
यामुळे त्याचा आत्मविश्वास इतका वाढला की, त्याने केवळ अर्जच केला नाही, तर त्याने नोकरीच्या गरजेनुसार स्वतःचे कौशल्ये अधिक विकसित करण्यावर लक्ष केंद्रित केले. मुलाखतीच्या वेळी तो खूप आत्मविश्वासाने बोलला आणि परिणामस्वरुप त्याला ती नोकरी मिळाली.
इथे नुसत्या विचारांनी नोकरी मिळाली नाही, तर व्हिज्युअलायझेशन आणि सकारात्मक विचारांमुळे त्याला आवश्यक प्रेरणा मिळाली, त्याचा आत्मविश्वास वाढला आणि त्याने योग्य कृती केली, ज्यामुळे त्याचे स्वप्न वास्तवात आले.
अस्वीकारण: हा लेख सामान्य माहितीवर आधारित आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही.
