International No Diet Day: आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपण आपल्या आरोग्याची काळजी घ्यायला विसरतो, पण काळाच्या ओघात लोक त्यांच्या आरोग्याबद्दल जागरूक होत आहेत. ही जाणीव असूनही, असे बरेच लोक आहेत जे वजन कमी करण्यासाठी जास्त डाएटिंग करतात. चांगले आणि मर्यादित अन्न आपल्या शरीरासाठी खूप फायदेशीर असते, परंतु आहारामुळे आपल्या शरीराला अनेक आवश्यक पोषक तत्वे मिळत नाहीत.
कधीकधी आहार घेतल्याने आपल्या शरीरात गंभीर आजार देखील होऊ शकतात. या गांभीर्याला अधोरेखित करण्यासाठी, दरवर्षी 6 मे रोजी आंतरराष्ट्रीय नो डाएट डे साजरा केला जातो, तर चला या दिवसाशी संबंधित काही खास गोष्टींबद्दल जाणून घेऊया..........
१. आंतरराष्ट्रीय नो डाएट डेची सुरुवात 1992 मध्ये ब्रिटिश स्त्रीवादी मेरी इव्हान्स यंग यांनी केली होती.
२. पहिल्यांदाच, हा दिवस लंडनमधील हाइड पार्कमध्ये मेरी इव्हान्स यंग यांनी महिलांच्या एका गटासोबत पिकनिकच्या स्वरूपात साजरा केला.
३. हा दिवस साजरा करताना महिलांनी 'तो आहार सोडून द्या' (ditch that diet )हा नारा दिला.
४. आहार संस्कृतीविरुद्ध आंतरराष्ट्रीय नो डाएट दिन सुरू करण्यात आला.
५. या दिवसाचा उद्देश म्हणजे एखाद्याच्या शरीरयष्टीचा स्वीकार करणे आणि सर्व प्रकारच्या शरीरयष्टींचा आदर करणे आहे.
६. या दिवसादरम्यान, तुम्ही तुमची नो डाएट डे पोस्ट सोशल मीडियावर #nodietday या हॅशटॅगसह शेअर करू शकता.
७. हा दिवस फिकट निळ्या रंगाच्या रिबनने दर्शविला जातो.
८. तुम्ही तुमच्या आवडीचे अन्न शिजवून आंतरराष्ट्रीय नो डाएट डे साजरा करू शकता.
अस्वीकरण: वेबदुनियामध्ये औषध, आरोग्य टिप्स, योग, धर्म, ज्योतिष इत्यादी विषयांवर प्रकाशित/प्रसारित होणारे व्हिडिओ, लेख आणि बातम्या फक्त तुमच्या माहितीसाठी आहेत. वेबदुनिया याची पुष्टी करत नाही. यापैकी कोणतेही वापरण्यापूर्वी, कृपया तज्ञांचा सल्ला घ्या.
