अनेकदा हवामानातील चढउतारामुळे खोकला, सर्दी आणि घशाच्या अनेक समस्या उद्भवतात. पण यामुळे आपली रोगप्रतिकारशक्ती खूप कमकुवत होऊ लागते. शरीरात अनेक प्रकारचे बदलही होऊ लागले आहेत. तथापि जेव्हा खोकला सुरू होतो तेव्हा लोक खूप तळलेले अन्न खातात. पण या सगळ्यांमुळे खोकला थांबण्याऐवजी वाढतच जातो. त्यामुळे श्वसनाच्या नळ्या सुजतात किंवा अनेक समस्या निर्माण होतात. अशात, आज आम्ही तुम्हाला काही घरगुती उपाय सांगणार आहोत, ज्यापासून तुम्ही फक्त 2 दिवसात आराम मिळवू शकता.
खोकल्यावर रामबाण उपाय
साहित्य-
½ कप पाणी
1 टेबलस्पून गूळ
½ टीस्पून हिरवी वेलची पावडर
½ टीस्पून ओवा
½ टीस्पून काळी मिरी पावडर
½ टीस्पून काळे मीठ
½ टीस्पून अदरक पावडर
बनवण्याची पद्धत :-
हे करण्यासाठी, प्रथम दीड कप पाणी उकळवा.
त्यात 1 टेबलस्पून गूळ घालून मिक्स करून वितळायला सोडा.
नंतर त्यात ½ टीस्पून हिरवी वेलची पावडर, ½ टीस्पून ओवा, ½ टीस्पून काळी मिरी पावडर, ½ टीस्पून काळे मीठ, ½ टीस्पून आले पावडर घाला.
यानंतर मंद आचेवर 2 मिनिटे शिजू द्या. नंतर थोडा वेळ थंड होऊ द्या.
थंड झाल्यावर एका भांड्यात काढा.
त्यानंतर दररोज सकाळी आणि संध्याकाळी अर्धा चमचा कोमट पाण्यासोबत सेवन करा.
अस्वीकरण : चिकित्सा, आरोग्य संबंधी उपाय, योग, धर्म, ज्योतिष इतर विषयांवर वेबदुनिया मध्ये प्रकाशित लेख व समाचार केवळ आपल्या माहितीसाठी आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. या संबंधी कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
