Fatty Liver Natural Treatment आजकाल खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी आणि चुकीच्या जीवनशैलीमुळे लोकांमध्ये फॅटी लिव्हरची समस्या झपाट्याने वाढत आहे. फॅटी लिव्हरला हेपॅटिक स्टीटोसिस देखील म्हणतात. हा आजार यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त प्रमाणात चरबी जमा झाल्यामुळे होतो. त्यामुळे यकृताच्या कार्यावर परिणाम होऊन अनेक गंभीर आजारांचा धोकाही वाढतो. यावर वेळीच उपचार न केल्यास लिव्हर सिरोसिस, यकृत खराब होणे आणि यकृताचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो. या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी, योग्य आहार आणि जीवनशैली सुधारणे खूप महत्वाचे आहे. याशिवाय काही आयुर्वेदिक उपायांच्या मदतीने फॅटी लिव्हरच्या समस्येपासूनही सुटका मिळू शकते.
हळद
फॅटी लिव्हरच्या समस्येवर हळदीचे सेवन खूप फायदेशीर ठरू शकते. यामध्ये कर्क्यूमिन नावाचे तत्व असते, जे फॅटी लिव्हरची समस्या कमी करण्यास मदत करते. याशिवाय यामध्ये अँटीऑक्सिडेंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे यकृताची सूज कमी होते. यासाठी तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी हळदीच्या पाण्याचे सेवन करू शकता.
गिलोय
गिलॉय हे फॅटी लिव्हर समस्या दूर करण्यासाठी एक प्रभावी औषधी वनस्पती आहे. यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात, जे फ्री रॅडिकल्सशी लढण्यास मदत करतात. याच्या नियमित सेवनाने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि शरीरातील विषमुक्त होण्यास मदत होते. फॅटी लिव्हरची समस्या कमी करण्यासाठी तुम्ही गिलॉयचा डेकोक्शन बनवून पिऊ शकता.
आवळा
फॅटी लिव्हरची समस्या दूर करण्यासाठी आवळा प्रभावी ठरू शकतो. यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट मुबलक प्रमाणात असतात, जे यकृताचे कार्य मजबूत करण्यास आणि यकृत खराब होण्यापासून रोखण्यास मदत करतात. आवळ्याचा रस नियमित सेवन केल्याने यकृत डिटॉक्स होण्यास मदत होते.
आले
आल्याचा वापर सामान्यतः अन्नात मसाला म्हणून केला जातो. जेवणाची चव वाढवण्यासोबतच ते आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. त्यात काही बायोएक्टिव्ह संयुगे असतात, जे यकृताचा दाह कमी करण्यास मदत करतात. हे यकृतातील एंजाइम सुधारते, ज्यामुळे फॅटी लिव्हरच्या समस्येपासून आराम मिळतो. यासाठी तुम्ही आल्याचा चहा घेऊ शकता.
कडुलिंब
कडुनिंबाचा उपयोग आयुर्वेदात अनेक आजारांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. यामध्ये असलेले औषधी गुणधर्म फॅटी लिव्हर बरे करण्यास मदत करतात. याच्या सेवनाने यकृताची जळजळ कमी होते आणि यकृत कार्य करण्यास मदत होते. हे चहा किंवा पूरक म्हणून वापरले जाऊ शकते.
अस्वीकरण : चिकित्सा, आरोग्य संबंधी उपाय, योग, धर्म, ज्योतिष इतर विषयांवर वेबदुनिया मध्ये प्रकाशित लेख व समाचार केवळ आपल्या माहितीसाठी आहे. वेबदुनिया याला दुजोरा देत नाही. या संबंधी कोणतेही उपाय अमलात आणण्यापूर्वी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
