कच्चा आणि पिकलेला आंबा उन्हाळ्यात मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असतो आणि दोन्हीचे स्वतःचे फायदे आहेत. उन्हाळ्यात कच्च्या कैरीची चटणी किंवा पना चव आणि आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. जाणून घ्या कच्च्या कैरीचे 7 उत्तम फायदे -
1 कच्च्या कैरीचा वापर फक्त जेवणाला चवदार बनवण्यासाठीच नाही तर निरोगी राहण्यासाठीही करता येतो. कच्ची कैरी खाल्ल्याने रक्ताशी संबंधित विकार टाळता येतात.
2 जर तुम्हाला अॅसिडिटी, गॅस किंवा अपचन सारख्या समस्या होत असतील तर कच्ची कैरी खाणे तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरेल. हे तुम्हाला बद्धकोष्ठता आणि पोटाच्या सर्व विकारांना तोंड देण्यास मदत करेल.
3 कच्ची कैरी काळ्या मीठासोबत खाल्ल्याने मळमळण्याच्या समस्येत आराम मिळतो. हे तुम्हाला काही वेळात सामान्य स्थितीत परत येण्यास मदत करेल.
4 कच्च्या कैरीच्या नियमित सेवन केल्याने तुम्ही तुमचे केस केवळ काळेच राहणार नाहीत तर तुम्हाला डागरहित आणि चमकदार त्वचाही सहज मिळू शकते.
5 जर मधुमेह आजराची समस्या असेल तर त्याचा वापर तुमची शुगर लेव्हल कमी करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. याचा वापर करून तुम्ही शरीरात लोहाचा पुरवठाही सहज करू शकता.
6 यामध्ये व्हिटॅमिन सी चांगल्या प्रमाणात असते, जे तुमच्या सौंदर्याची काळजी तर घेतेच पण रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढवते. त्याचा वापर डोळ्यांसाठीही फायदेशीर आहे.
7 जर तुम्हाला जास्त घाम येत असेल तर कच्चा कैरीचे पन्हे पिणे किंवा कोणत्याही स्वरूपात कैरी वापरणे ही तुमची समस्या सहज दूर करण्यात प्रभावी ठरेल.
