सायलेंट हार्ट अटॅक कोणत्याही वेदना किंवा स्पष्ट लक्षणांशिवाय हृदयावर परिणाम करू शकतो. त्याची सामान्य लक्षणे, काय आहे आणि ते कसे टाळू शकतो जाणून घ्या.
हृदयरोगांमध्ये सहसा तीव्र वेदना आणि अस्वस्थता यासारख्या लक्षणांसह येतात, परंतु काही प्रकरणांमध्ये हृदयविकाराचा झटका कोणत्याही चेतावणीशिवाय येऊ शकतो. या स्थितीला 'सायलेंट हार्ट अटॅक' म्हणतात . यामध्ये कोणतीही वेदना किंवा अस्वस्थता नसते, म्हणून लोक याला सामान्य थकवा, गॅस किंवा अशक्तपणा मानतात.
हे हृदयाला मूकपणे नुकसान पोहोचवते आणि प्राणघातक देखील ठरू शकते.
या गंभीर आजाराची लक्षणे आणि कारणे काय आहेत ते जाणून घेऊया
सायलेंट हार्ट अटॅकची लक्षणे .
सायलेंट हार्ट अटॅक म्हणजे हृदयविकाराचा झटका जो कोणत्याही स्पष्ट लक्षणांशिवाय येतो. यामध्ये रुग्णाला छातीत दुखणे, घाबरणे किंवा अस्वस्थता जाणवत नाही. कधीकधी हा झटका पूर्वी झाला असतो आणि रुग्णाला त्याची इतर कोणत्याही कारणासाठी तपासणी केल्यावरच त्याची माहिती मिळते. ईसीजी किंवा इतर अहवाल दर्शवतात की हृदय आधीच खराब झाले आहे. हा सामान्य हृदयविकाराइतकाच धोकादायक आहे.
हृदयविकाराची लक्षणे इतकी सौम्य असतात की लोक अनेकदा त्याकडे दुर्लक्ष करतात. जसे की अचानक थकवा जाणवणे, कसरत न करता घाम येणे, चक्कर येणे किंवा थोडासा श्वास घेण्यास त्रास होणे. कधीकधी मान, पाठ, जबडा किंवा पोटात सौम्य वेदना होऊ शकतात. ज्याला लोक सामान्य गॅस किंवा आम्लता मानतात. जर ही लक्षणे वारंवार दिसून येत असतील तर त्यांना हलके घेऊ नका आणि ताबडतोब डॉक्टरांकडून तपासणी करून घ्या.
कोणत्या लोकांना जास्त धोका आहे?
ज्यांना आधीच काही आरोग्य समस्या आहेत अशा लोकांमध्ये सायलेंट हार्ट अटॅकचा धोका जास्त असतो. मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्या रुग्णांना मज्जातंतूंच्या नुकसानीमुळे वेदना कमी जाणवतात, त्यामुळे त्यांना हा हल्ला समजत नाही. वृद्धांमध्ये लक्षणे देखील कमी दिसून येतात. याशिवाय उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल, लठ्ठपणा, धूम्रपान आणि जास्त ताण यामुळे देखील हा धोका वाढतो. जे लोक नियमितपणे व्यायाम करत नाहीत आणि अनियमित जीवनशैली जगतात. अशा लोकांना या आजाराचा धोका जास्त असू शकतो.
उपाय-
या आजारापासून बचाव करण्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे जागरूकता आणि सतर्कता. वर्षातून एकदा तुमचा ईसीजी, रक्तातील साखर आणि कोलेस्टेरॉल तपासा. संतुलित आणि कमी चरबीयुक्त आहार घ्या, दररोज किमान 30 मिनिटे चालणे किंवा व्यायाम करा. तणावापासून दूर रहा, पुरेशी झोप घ्या आणि धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा. जर शरीरात वारंवार थकवा किंवा कोणत्याही प्रकारची असामान्य स्थिती दिसून येत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अस्वीकरण (Disclaimer) : या लेखात दिलेली माहिती आणि उपाय सामान्य माहितीवर आधारित आहे. या माहितीची पूर्णता, विश्वासार्हता आणि अचूकता याबाबत वेबदुनिया कोणतीही हमी देत नाही. अधिक माहितीसाठी संबंधित तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
