गुडघे, पायांची बोटे आणि टाचा दुखत असतील तर शरीरात युरिक अॅसिड वाढल्याचे समजावे. घरगुती उपायांनी ही समस्या दूर करता येते जसे...
* सकाळी रिकाम्यापोटी दोन -तीन आक्रोड खावेत.
* जेवणानंतर चमचाभर जवस चावून खाता येईल.
* कोरफडीचा रस आणि आवळ्याचा रस यांचे मिश्रण पिता येईल.
* दररोज नारळपाणी प्यायल्याने ही दूर होते.
* आहारात ओव्याचा समावेश करावा. पाण्यासोबत ओवा खाता येईल.
* चमचाभर अश्वगंधाची पूड, चमचाभर मध गरम दुधात घालून प्या. उन्हाळ्यात अश्वगंधाचे प्रमाण कमी ठेवावे.
* युरिक अॅसिडमुळे शरीरात गाठी होतात. हे टाळण्यासाठी पाण्यात चमचाभर बेकिंग सोडा घालून प्या. यामुळे गाठी विरघळतात.
